Carrefour – Dépliant du 01.12.2019 au 31.12.2019 – Page 28




Voici la page 28 sur 100 pages du dépliant Carrefour, valable du 01.12.2019 au 31.12.2019.



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bouchées bpéritives

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Scampis en sauce

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let chicons caramélisés

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Velouté de

topinambours

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Australie, Tasma

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Joseph Chromy,

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Delikat SGR

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Riesling, Blanc

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A Be.

Scampis en sauce et chicons caramélisés

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N

4 PERSONNES | PREPARATION 15 MIN | CUISSON 10 MIN



FACILE | €€

0

Ng

a

[7

Bscampis, décortiquês

© Faites revenir les carapaces de scampis

et déveinés (gardezles

avec l'ail et l'échalote dans de l'huile chaude.

ix

2

N

carapaces) | 1 gousse

Ajoutez la purée de tomates et laissez mijoter.

d'ail, émincée |

N

1 échalote, émincée |

Mouillez avec Le vin blanc, laissez chauffer puis

ajoutez la crème. Passez la sauce au tamis.

huile d'olive |2 c à sde

purée de tomates |

© faites cuire les scampis dans l'huile d'olive,

1 filet de vin blanc | 150

salez et poivrez. Dans une autre poêle, faites

ml de crème fraîche |

1 chicon, en fines lanières

cuire les lanières de chicon dans le beurre,

ajoutez le sucre. Laissez caraméliser Salez et

| beurre | 1c às de sucre

1 brins d'aneth | sel,

poivrez

Velouté de topinambours

poivre

O répartissez les chicons dans de petits

6 PERSONNES | PREPARATION 15 MIN | CUISSON 15 MIN

FACILE | €

plats, ajoutez un scampi et nappez de sauce

Décorez d'aneth

150 g de topinambours,

© raites mijoter Les dés de topinambours

pelés et coupés en dés |

dans le lait, 15 min.

200 ml de lait | 200mlde

pa Pi

377 KCAL

31 g MAT GR. 187 9 GLUCIES| 839

crème fraîche | 20 g de

© Ajoutez la crème fraîche et le beurre. Mixez le

®

SUCRES | 2.1 q FIBRES | 1 g PROTÉINES

beurre | sel, poivre

tout pour obtenir un mélange onctueux. Salez

NOTRE SAVOIR-FAIRE SE DÉGUSTE AVEC SAGESSE.

Fraîchement moulu

© Repartissez la soupe dans de petits verres.

Parsemez de poivre grossièrement moulu

Découvrezplus

des recettes sur

PAR PORTON 171 KCAL

F—

16 MAT. GR | 40 Q GLUCIDE 2,09

carrefour.eu

©®

SUCRES |. 4 FIBRES | 24 g PROTÉINES

2

28|

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