Delhaize – Dépliant du 15.04.2021 au 31.05.2021 – Page 85
Voici la page 85 sur 131 pages du dépliant Delhaize, valable du 15.04.2021 au 31.05.2021.
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15 MIN « FAGILE « € » 2 PERS.
À base de protéines de pois ou
À
de délicieux légumes, cette
Y botte de ciboulette
1 salade romaine « 80 g de tomates cerises
50 g de parmesan en copeaux + oignon rouge
nouvelle gamme de produits
1 yaourt + 4 citron
13 c.de moutarde (en grains) - 4 gousse d'ail
Poivre et sel
végétariens surgelés convient à
1. Lavez la salade, la ciboulette et les tomates cerises. Puis, hachez grossièrement la salade, ciselez
tous ceux qui souhaitent se
finement la ciboulette et coupez les tomates cerises en
Enfin, coupez l'oignon en fines lamelles.
régaler facilement et
rapidement tout en réduisant
2. Disposez la salade dans un saladier ou dans 2 assiettes, ajoutez les tomates cerises, les copeaux
de parmesan, quelques rondelles d'oignon rouge et les sticks d'épinards, Assaisonnez ensuite de
leur consommation de viande et
sauce et saupoudrez de ciboulette restante
Sr
3. Faites cuire les sticks d’
en mangeant plus de légumes.
inards Green Cuisine d'Iglo comme indiqué sur le paquet.
Préparez la sauce de la salade : pelez la gousse d'ail, ôtez le germe, puis hachez-la finement.
Dans un bol, mélangez le yaourt avec la moutarde, l'a
la moitié de la ciboulette et le jus de citron
Délicieusement durable
Mélangez, puis poivrez et salez.
Comparativement à la viande
Ke
rouge”, la gamme Green Cuisine à
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si ETER)
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base de protéines de pois
Délicieusement varié
engendre jusqu'à 8(
% d'émissions
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en moins. “La viande est bien.
Choisissez parmi plus de
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entendu une excellente source de
10 produits savoureux !
protéines, mais les options
Des burgers végétariens à
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FALAFEL
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végétariennes le sont également et
base de quinoa et de
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“A
regorgent d'ingrédients aux
patate douce, des falafels
rare
à base de pois chiches, des
nombreux bénéfices nutritionnels,
2
tels que les protéines végétales, le
lasagnes végétariennes ou
KE,
ú
D
des nuggets végétariens
fer, les fibres.
explique
hin
Michaël Sels, nutritionniste,
qu'allez-vous donc mettre
conférencier, chef et auteur du
au menu ? Tous ces
a
Fri
livre “Lekker Lang Leven”. “La
produits délicieux ne
contiennent pas de
gamme Green Cuisine, dont les
colorants. Pas étonnant
AD
recettes sont élaborées à base de
qu'ils affichent un
je
ei
protéines de pois, offre de
Nutri-Score A ou B,
RES
nombreux nutriments dont le
Top, non ?
ZN
d
corps a besoin.
DEEE CE
lyse du cycle de vie — environnement (ACV).
Les données spécifiques de Nomad Foods sont utilisées pour la fabrication
Rejoignez la révolution végétale au rayon
de produits de la gamme Green Cuisine — toutes les autres donnees sont
surgelés de votre supermarché Delhaize préféré !
des données générales. L'ACV ne satisfait pas a la norme ISO 14040/14044,
85
