Carrefour – Dépliant du 25.05.2020 au 01.09.2020 – Page 96
Voici la page 96 sur 104 pages du dépliant Carrefour, valable du 25.05.2020 au 01.09.2020.
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bien manger sans se ruiner Wi 5 i 2 » i 4 Ke { 5 BONS PLANS P 3,78 € BIEN GERER SON BUDGET le à EL Y Planifiez votre menu aux herbes et salade fraîche on de poulet de la semaine. Faites votre liste de courses. fi + »- Be V Ne gaspillez pas, u > NS prévoyez un repas du sa soir à base de restes dans votre menu 9 7 hebdomadaire. N ir, | Privilégiez les produits el AD de la marque > % Carrefour (meilleur rapport qualité-prix) et à profitez des promos. DE W en V Fixez-vous un budget ‘À maximal raisonnable LE (pas trop serré). Ee Be sr YNe faites pas vos rs =» en courses l'estomac vide pour éviter les D I = ces craquages. 5 ne Y Vérifiez régulièrement Ë vos armoires et le fond gn de votre frigo pour évi- ter d'oublier d'éven- tuels produits. Y Rangez bien les PILON DE POULET aux herbes et salade fraîche produits que vous 4 PERSONNES- PRÉPARATION 15 MIN - CUISSON 40MIN- FACILE- € avez dans votre frigo ou vos armoires par Bpilons de poulet | 3càs d'épices © Préchauffez le four à180 °C. mélangeant délicatement la salade de dates de péremption. pourvolalle | 1 c àcdepoivrede Badigeonnez les pilons de poulet bléet les épinards, incorporez les Cayenne | 1càsdethymséché | d'huile d'olive et assaisonnez-les lamelles d'avocat, les noix et les Y Vous en avez trop ? quelques brins de thym frais | beurre avec les épices. Disposez les plons framboises. Congelez-les. huile d'olive | 1 verre devinblanc | dans un plat préalablement huilé, Y Privilégiez les produits baguette ajoutez quelques dés de beurre et © repartissez la salade sur les locaux et de saison. assiettes et arrosez-la avec le Pour la salade les brins de thym frais puis Y Consommezun 100g desaladedeblé | 1009 enfournez Après 30 min de dressing. Servez-la avec les pilons de d'épinards frais | 2 avocats, en cuisson, versez le vin, augmentez la poulet et accompagnez d'un morceau maximum de fruits et ‘tranches | 150 g de framboises | de baguette. légumes. température du four à 220 “Cet 1 poignée de cerneaux de noix poursuivez la cuisson pendant Y Regroupez vos achats, 10 min supplémentaires en arrosant Pourle dressing faites vos courses 50 gde framboises | 2 càsd'huile régulièrement DE une fois par semaine. neutre | 1 càs de vinaigre de vin blanc | 1c às dejus de citron | © Mikez tous les ingrédients du 1càsde miel liquide | sel, poivre dressing. Préparez la salade en 96 | gages | été 2020
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