Carrefour – Dépliant du 25.05.2020 au 01.09.2020 – Page 96
Voici la page 96 sur 104 pages du dépliant Carrefour, valable du 25.05.2020 au 01.09.2020.
Page :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
Page Suivante
Autre contenu de cette page
Ce texte est généré automatiquement, il peut donc contenir des erreurs.
bien manger sans se ruiner
Wi
5
i
2
»
i
4
Ke
{
5
BONS PLANS
P
3,78 €
BIEN GERER
SON BUDGET
le
à
EL
Y Planifiez votre menu
aux herbes et salade fraîche
on de poulet
de la semaine. Faites
votre liste de courses.
fi
+ »-
Be
V Ne gaspillez pas,
u
>
NS
prévoyez un repas du
sa
soir à base de restes
dans votre menu
9
7
hebdomadaire.
N
ir,
|
Privilégiez les produits
el
AD
de la marque
>
%
Carrefour (meilleur
rapport qualité-prix) et
à
profitez des promos.
DE
W
en
V Fixez-vous un budget
‘À
maximal raisonnable
LE
(pas trop serré).
Ee
Be
sr
YNe faites pas vos
rs
=»
en
courses l'estomac
vide pour éviter les
D
I
=
ces
craquages.
5
ne
Y Vérifiez régulièrement
Ë
vos armoires et le fond
gn
de votre frigo pour évi-
ter d'oublier d'éven-
tuels produits.
Y Rangez bien les
PILON DE POULET aux herbes et salade fraîche
produits que vous
4 PERSONNES- PRÉPARATION 15 MIN - CUISSON 40MIN- FACILE- €
avez dans votre frigo
ou vos armoires par
Bpilons de poulet | 3càs d'épices
© Préchauffez le four à180 °C.
mélangeant délicatement la salade de
dates de péremption.
pourvolalle | 1 c àcdepoivrede
Badigeonnez les pilons de poulet
bléet les épinards, incorporez les
Cayenne | 1càsdethymséché |
d'huile d'olive et assaisonnez-les
lamelles d'avocat, les noix et les
Y Vous en avez trop ?
quelques brins de thym frais | beurre
avec les épices. Disposez les plons
framboises.
Congelez-les.
huile d'olive | 1 verre devinblanc |
dans un plat préalablement huilé,
Y Privilégiez les produits
baguette
ajoutez quelques dés de beurre et
© repartissez la salade sur les
locaux et de saison.
assiettes et arrosez-la avec le
Pour la salade
les brins de thym frais puis
Y Consommezun
100g desaladedeblé | 1009
enfournez Après 30 min de
dressing. Servez-la avec les pilons de
d'épinards frais | 2 avocats, en
cuisson, versez le vin, augmentez la
poulet et accompagnez d'un morceau
maximum de fruits et
‘tranches | 150 g de framboises |
de baguette.
légumes.
température du four à 220 “Cet
1 poignée de cerneaux de noix
poursuivez la cuisson pendant
Y Regroupez vos achats,
10 min supplémentaires en arrosant
Pourle dressing
faites vos courses
50 gde framboises | 2 càsd'huile
régulièrement
DE
une fois par semaine.
neutre | 1 càs de vinaigre de vin
blanc | 1c às dejus de citron |
© Mikez tous les ingrédients du
1càsde miel liquide | sel, poivre
dressing. Préparez la salade en
96 | gages | été 2020
