Carrefour – Dépliant du 25.05.2020 au 01.09.2020 – Page 18
Voici la page 18 sur 104 pages du dépliant Carrefour, valable du 25.05.2020 au 01.09.2020.
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w oNP = CO - z a «ee em an „9 u ROULEAUX DE Ysye ER 1 Mh DINDE FARCIS, y us salade de chou Pour éviter toute dépense inutile et tout gas- Bt pillage, il faut évaluer les bonnes quantités de = ta APERSONNES nourriture. Comptez donc par personne: entre 4; PRÉPARATION 25 MIN NE REPOS 1H -CUISSON 15 MIN 200 g (saucisses, steaks…) et 250 q (ribs) 3 FACILE-€ de viande ou 300 g de volaille que vous sr accompagnez de 75 g de pâtes, riz ou \ 7 4càsdepistaches, hachées wer = ie * 1cäsdemiel taboulé (poids avant cuisson). Pour les végé- Pa LA tariens, comptez 150 g de tofu. de halloumi Philadelphia 1209defromagecrämeux type ou de quorn et 150 g de légumineuses. Bescalopes de dinde 3pêches, en tranches > 100 mlde marinade àforange (voir a Er © recatte p.23) sel,poire «- GR Pourlasaladede hou 300gdechou blanc, räpé 1earotte,räpée & wan 2pommes, en dés 70g dun mélange de noix, hachées > 2e às de ciboulette, hachée ER 6cäsdeyaourt ES 2cäsdamayonnase Ai = poivre à . f \r \ sr © Melangez le chou la carotte, les pommes, les noix et la ciboulette. Faites une vinaigrette ps à 5 avec le yaourt, la mayonnaise et gem le poivre et ajoutez-la aux k || | Ä ke = exe, légumes. Réservez au frigo. ne. © incorporez les pistaches et KS > Es le miel au fromage crémeux Salez et poivrez les escalopes Rouleaux de dind: ne de dinde avant de les tartiner de fromage et recouvrez salade de chou a + de tranches de pêches. Roulez les escalopes 4 = et fixez-les avec un cure-dent. > 7 * © Placez-Ies dans la marinade N si 7% etlaissez-les reposer au moins A 1h. Faites griller les rouleaux de er dinde sur le barbecue jusqu'à ce En que la viande soit bien cuite et servez avec la salade de chou. Far u ——— a0 u Fe 4 = th pr Pr == ms ss Sr == 1a. g IBRES 8 PROTÉINES en ee en EB en 18 | goes | été 2020
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