Carrefour – Dépliant du 25.05.2020 au 01.09.2020 – Page 42
Voici la page 42 sur 104 pages du dépliant Carrefour, valable du 25.05.2020 au 01.09.2020.
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ied 3 RAISONS D'OPTER TABOULÉ de boulgour POUR DU BIO 4 PERSONNES - PRÉPARATION 15 MIN - CUISSON40 MIN- FACILE-€ ni Tout bon 1} 400gdebouigour bio © faites cuire le boulgour selon les huile d'olive bio indications sur l'emballage. Egouttez-le, pour la nature. cs decäpres mettez-le dans un saladier avec couvercle, Choisir un produit issu de tomates cœur de bœuf, en dés l'agriculture biologique, Ajeunes oignons bio,finement arrosez-le d'huile d'olive, salez et poivrez-le. c'est choisir un produit bon émincés pour la nature car il a été 6càsdeciboulettebio,finement @ Mélangez les câpres, les dés de tomates, ‘émincée les jeunes oignons et la ciboulette avec le cultivé dans Le plus grand 4mini-concombres bio, en fines boulgour. Ajoutez les tranches de respect de L'environnement et lamelles concombre et les dés de feta dans le la préservation des ressources « Mon mari est un 250 gdefetabio, en gros dés saladier. naturelles. végétarien convaincu lejusde 1 citronbio © Dans un bocal en verre, mélangez le jus Tout bon 2 avocats bio mûrs, dénoyautés de citron, le filet d'huile d'olive, Le sel et le pour vous. et grand adepte du etcoupés en2 Mais c'est aussi choisir bio. Je lui prépare sel, poivrebio poivre et secouez vigoureusement. Conservez au frais. Ne mélangez votre un produit qui est bon évidemment quelgues vinaigrette et votre taboulé qu'au moment de pour vous puisque vous galettes veggie le consommer. Servez avec 1/2 avocat par consommez ainsi ce qu'il personne. a de plus naturel. Les fruits pour remplacer la et légumes bio sont cultivés viande, mais je mise sans usage de pesticides et beaucoup Sur nos d'engrais chimiques, d'OGM, d'antibiotiques, etc. accompagnements Tout bon que je alors prépare tout court. alors à l'avance. Je Un aliment naturel, c'est un mapplique pour liment que rien n'altère. RL Il est done plus riche en goût, préparer des recettes Zu riches en proteines Tabouté de boulgour P „9, plus riche en saveurs et voit A ses qualités nutritionnelles et variées : légumes préservées. Pour votre a | barbecue, n'hésitez pas à grillés, salades froides ‘+ choisir des produits issus aux pois chiches, de l'agriculture biologique : m salade de riz, recettes viandes, poulet, légumes, sucrées-salées, 2, huiles, fruits, herbes... La AN gamme est large et variée. oignons à l'ail et aux 7 ‚fines herbes. Iln’ya Ag x. ed pas plus convivial que = % 7 B le BBQ, ilestdonc important pour moi à que l'on partage les — mêmes plats et donc L u © ES le même plaisir. » = —Lilia — > Es 7 (PA PORTION 77 KCAL a MAT. u ES 7 PROTÉNES GLCIDES 159, : 2 42, gages | été 2020
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