Carrefour – Dépliant du 25.05.2020 au 01.09.2020 – Page 62
Voici la page 62 sur 104 pages du dépliant Carrefour, valable du 25.05.2020 au 01.09.2020.
Page :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
Page Suivante
Autre contenu de cette page
Ce texte est généré automatiquement, il peut donc contenir des erreurs.
y
®
«
mo
S
SALADE en bocal
POUR 2 BOCAUX - PRÉPARATION 15 MIN - FACILE- €
8
les plus
1 courgette
© pétaillez la courgette en spaghetti à l'aide d'un
simples font
huile dove
spiralizer ou d'un économe. Assaisonnez de 2 càs
!
les meilleurs
wat
d'huile d'olive, salez et poivrez. Réservez.
1 gousse d'ail, pressée
2 càs de persil plat ciselé
@ Retirez la chair de l'avocat et mixez-la avec l'ail
souvenirs »
les herbes, le jus de citron, la crème épaisse et un
2 càs de coriandre ciselée
2càcdejusde citron
filet d'huile d'olive jusqu'à obtention d'une consis-
2.càs de crème épaisse
tance onctueuse. Salez, poivrez et r&partissez cette
2 branches de céleri, coupées
sauce dans le fond de deux bocaux.
en dés
© remplissez successivement les bocaux de dés de
1 poivronrouge, œupé en dés
‘609 de peaux de parmesan
céleri et de poivrons, de copeaux de parmesan, de
poignées de tomates cerises
tomates, d'épinards et ent
de courgettes: —
coupées en deux
2 poignées d'épinards frais
sel, poivre
CONSEILS
Pour rafraichir vos:
ZERO DECHET
buissons placez quelques
en
fritstelsque ran ou
RIT
fruits ranges lavelleau
+ Pas besoin de partir loin pour se sentir
congélteuret
bien, Si vous organisez votre pique-nique
Ÿ
emporez-ls. Vous pourrez
en extérieur, pensez à troquer votre voiture
—<
<
\
\
les disse dans vosveres
Pl
\
contre votre vélo pour vous trouver un
6
7
A,
h
petit coin de paradis. Ecolo et sport.
pour es rfi, Ps
IN
Fan
astuceuxque des glaçons
-
»
quidiluerient vote
Etsi vous vous posiez dans votre salon ?
boisson.
Un joli plaid, quelques coussins à même le
>
sol, des bougies et un panier-repas.
ke)
Un peu moins buccolique mais tellement
plus romantique.
es
eN
ne
-
Vous avez prévu des sandwiches ou des
tartines ? Pour remplacer le film plastique
ou le papier alu, pensez aux wraps àla
d'abeille (ces tissus doublés de cire
ls
|.
+
G
d'abeille lavables et réutilisables). Vous n'en
avez pas ? Un linge propre fera l'affaire.
7
Tout aussi pratique, tellement plus écolo.
5
@
a
L
-
Ne mélangez pas vos mayonnaises,
f
Vous voulez
vinaigrettes et autres sauces à l'avance,
variantes de salades en oc
elles sont sensibles aux changements de
La
température et peuvent altérer vos
Commanoez par verser à
préparations. Préparez-les dans de petits
vinaigrete au fond.
EL
pots hermétiques à part et mélangez-les
vaut mieux placer es
‘aliments humides en dessous.
au moment de manger.
Æ
les secs au dessus.
Salade en boca
-
Privilégiez les portions individuelles à
eZ
grignoter avec les doigts telles que
muffins, jars, bouchées, wraps...
+
Ge)
Vous avez prévu un plat unique ? Pensez à
le découper à l'avance.
PAR PORTON En 4
7 GGLICNES | Ag SUCRES
in
BRES | 19
62, gages | été 2020
