Carrefour – Dépliant du 25.05.2020 au 01.09.2020 – Page 95
Voici la page 95 sur 104 pages du dépliant Carrefour, valable du 25.05.2020 au 01.09.2020.
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SS I A 5 I EN ASTUCE ON P. La pancetta se cui à + SA La poêle, sans matière grasse, 1 à 2 min sur chaque face. Vous pouvez La remplacer ar du ard FE petit-déjeuner. 22 = ge Ve % Sy.) > = vr 1 “à « Nous sommes cinq à la maison. Avec 4 CA trois enfants, dont deux grands ados, ee 6 1% ie qui ont un gros appétit, je dois parfois Gall * être attentive à mon budget. Mais je Risotto citronné aux | petits pois, courgette refuse de faire des concessions sur la jn qualité. Je tiens à préparer des repas en u Ge El 2 7 sains, équilibrés et diversifiés. + y ER) bi > Mes bons plans ? Je morganise en fi préparant un menu pour la semaine PEAU entière, j'achète mes produits en plus grands conditionnements, je surveille les promos et je congèle ce dont je nai 1 pas besoin dans l'immédiat. » 2 — Karen % En ho x % À RISOTTO CITRONNÉ aux petits pois, courgette et pancetta croustillante 2,04 € + 4 PERSONNES - PRÉPARATION 10 MIN- CUISSON 20 MIN- FACILE-€ huile d'olive @Faites chauffer un filet d'huile Tofu croustillant ‘1 échalote, émincée d'olive dans une poêle creuse. Faites-y et salade de taboulé 300gderizpour risotto 100mldevin blanc sec, blondir l'échalote. Ajoutez le riz et Ge, 1 Lde bouillon de volaille, chaud laissez cuire à feu moyen jusqu'à ce je lejuset lezestede 1 citron qu'il devienne légèrement translucide. Ek 150gdepetits pois surgelés Arrosez de vin blanc et laissez réduire. 1 courgette, en dés noîx debeurre doux @ rouen remuant, ajoutez petit à (509 de parmesan, râpé petit le bouillon et le jus de citron. d bouquet dementhe, hachée Après 10 min, ajoutez les petits pois et 12tranches de pancetta, tb grillées la courgette. Le riz est cuit après 18 en; morceaux de dtron min environ. Incorporez le beurre, 40 g RS de parmesan et la menthe. Salez et on sel, poivre poivrez O Dressez sur les assiettes et servez Er Fr avec la pancetta croustilante, le reste de parmesan, quelques morceaux de AR PORTON 8 SUCRES 4, Aigner = fr ores 1740 citron et un peu de zeste. été 2020 | Shoes 195
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