Delhaize – Dépliant du 06.02.2020 au 31.03.2020 – Page 94
Voici la page 94 sur 124 pages du dépliant Delhaize, valable du 06.02.2020 au 31.03.2020.
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JE CUISINE ÉQUILIBRÉ ES TACOS Dap chou à Trop riches, les tacos ? Pas dans Æ leur version Morane. Chou-fleur, \ fruits exotiques, épices... vous allez be craquer pour ses melanges : x = de saveurs et de textures. » . Ä ke TACOS DE CHOU-FLEUR ÉPICÉS Lipides :22g -Glucides:68g à 9 Fibres #12 g Protéines: 218 + + 200 g de dés Quom + 30 de vinaigre de cidre 2 Lgros chou-fleur + Zcàs d'huile d'olive 7 » Yananas + 6 brins de pers + mangue + 2 gousses dal + Yagrenade + Ho c de chilien poudre 17 « Leitron vert « 2eàcde paprika Alg + 12 mini tortillas Santa Maria = 1 àc de cumin en poudre \ + 100 gde feta + Poivre et sel © Faites revenirles gousses d'ail pressées à feu doux Le dans une grande poêle contenant l'huile. Après 2 min, ajoutez les dés Quorn, ainsi que le chou-fleur séparé en petits bouquets, le chili, le paprika etle cumin. Faites revenir pendant 6 à 7 min à feu modéré. YA) © Taillez l'ananas et la mangue en dés. Ajoutez-les dans la poêle. Arrosez de vinaigre et poursuivez la cuisson 3 5 min à feu modéré. Ajoutez le jus de #2 citron vert et el 2 brins de persil hachés. Rectifiez l’assaisonnement. Pp © Réchauffez les mini tortillas selon les instructions sur l'emballage. Garnissez-les avec la préparation et parsemez avec le reste du persil haché, la feta émiettée et En des grains de grenade. Servez avec des quartiers decitron vert. [A = A Asluwe Super aussi avecun peu de chou rouge vinaigré {ll en garniture. à il 92 * x x D30_Blogueuseindd 92 18122018 1327
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