Delhaize – Dépliant du 06.02.2020 au 31.03.2020 – Page 40
Voici la page 40 sur 124 pages du dépliant Delhaize, valable du 06.02.2020 au 31.03.2020.
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AUJOURD'HUI, J'ACHÈTE...
3 houwoug maigon
1 boîte de légumineuses égouttées, quelques ingrédients surprises,
du tahini, un blender, et le tour est joué ! Voici 3 recettes de houmous
qui vont donner du peps vos apéros et vos tartines.
.
&
L
=
Fa
4)
ke)
à
5 à
ES-CAROTTES
PAUSE
k
|
POIS EE
N
BETTERAVES
|
Fr
1boîte de lentilles
1boîtede haricots blancs géants(240g, poids
1boîtede pois chiches (240 g, poids
(240g;poidségoutté) +
‘égoutté) «200 gde baby-betteraves cuites au
égoutté) - Jus de!4 citron +
3càsdetahini-200g d'oignons
vinaigre balsamique bio «3 càs detahini +
3càsdetahini : 200 gde carottes
euits-1cäsdecurry-
Jus de%eitron « Jus de 3 cm degingembrerâpé
cuites « 1 botte de coriandre fraîche »
Jus de%citron « Poivreet sel
et pressé « Poivreet sel
1càc de cumin : Poivreetsel
les:6g
Lipides :4 g- Glueides:5g
Lipides :5 g-Glucides:5g
oa er
nes :4g
ae
Hibres:3g-Protéines:34g
ao
Fb
a -Protdines 4
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D20_Aujourd huij achele_v2indd 38
17122018 17.07
