Delhaize – Dépliant du 06.02.2020 au 31.03.2020 – Page 31
Voici la page 31 sur 124 pages du dépliant Delhaize, valable du 06.02.2020 au 31.03.2020.
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Tacos au saumon et salsa d'avocat au pamplemousse de Floride
INGRÉDIENTS
PRÉPARATION
Ingrédients des tacos
Ingrédients de la salsa
1. Préchauffer le four à 180 °C
5. Dans un bol moyen, mélanger les ingrédients
d'avocat au pamplemousse
2. Dans un petit bol, mélanger le sel, le
de la salsa d'avocat au pamplemousse de
+ 680 g de filet de
poivre, la poudre de chil le paprika et
Floride. Remuer pour mélanger et réserver
ex
saumon, avec la peau
+ 1 pamplemousse de Floride,
la poudre d'ail. Reruer pour mélanger.
jusqu'au moment de servir.
+ 6 de sel
pelé et coupé en tronçons
w
Tapisser une plaque à pâtisserie à
Lorsque le saumon est cuit, séparer la chair
+ Une pincée de poudre
+ Une pincée de poivre noir
+ 1 avocat, pelé, dénoyauté et
rebords avec du papier d'aluminium
de la peau. Utiliser une fourchette pour
émietter le poisson et conserver dans un bol
de chili
coupé en tronçons
sur la plaque à pâtisserie tapissée de
Placer le saumon côté peau vers le bas
Placer les tortillas de maïs au micro-ondes et
+ Une pincée de paprika
+ Y jalapeño, coupé en dés
papier sulfurisé.
chauffer pendant environ 20 à 30 secondes
+ Une pincée de poudre
+ 90 g d'oignon rouge coupé
Saupoudrer le mélange d'épices sur le
jusqu'à ce qu'elles deviennent souples et
d'ail
en dés
dessus du saumon, en le poussant en
flexibles.
+ Tortillas de maïs
+ Une pincée de sel
une couche uniforme sur le dessus. Rôtir
Répartir le poisson uniformément dans les
+ Une pincée de poivre
le saumon jusqu'à ce qu'il soit bien cuit,
tortillas de mais. Gamir chaque taco de salsa
Portion 8 tacos, 1 taco
erviron 15 minutes.
d'avocat au pamplemousse de Floride
par portion
©
Senvir immédiatement et déguster.
Rempli de nutriments essentiels, le pamplemousse de Floride
fournit à l'organisme de la vitamine C, de la vitamine A, du
zinc, du potassium et des fibres alimentaires.
yMAZIYG
Le pamplemousse frais de Floride est un ingredient delicieux qui donne une touche
rafraîchissante à tous les repas. Il est délicieux seul ou comme garniture de yaourt,
A
Ne
de porridge ou de céréales. Profitez-en à d'autres moments de la journée pour ajouter
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un rayon de soleil aux salades, aux plats principaux et aux cocktails. Peu importe la
facon dont vous préférez votre pamplemousse de Floride, manger sainement n'a
FLORIDA
jamais été aussi bon.
GRAPEFRUIT
Pour plus d'informations et de recettes, visitez GoFloridaGrapefruit.com.
| Pus_roriainda 20
®
1712/2019 13:18
