Delhaize – Dépliant du 06.02.2020 au 31.03.2020 – Page 34
Voici la page 34 sur 124 pages du dépliant Delhaize, valable du 06.02.2020 au 31.03.2020.
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IN N N au = X MAT A u NN UP, Ni u) 1 LA Ne U il si Tr 2 AN M IN Ah N u NT 4 al N LE MIMGU LE PRO AN A) IN {N f NN) N Al N un NN Pr > N AU N N) N N enaccompagnement en plat principal N N N INN NN \ d COMMENT LES PRÉPARER ? Les lentilles, haricots et pois chiches ou cassés secs Si bs N ANT ND nécessitent untrempage de 12 à 24 hen changeant NI l'eau une à deux foisen cours de route. N N 4 Démarrez la cuisson à l'eau froide, jusqu'à TOO RN frémissement (max. 90 °C), écumez de temps à autre we etnesalez qu'en fin de cuisson. ir NS N Li Sr [ L FA (2 © N D LENTILLES POIS CHICHES nn Le annee Sc Q Ÿ HARICOTS POIS CASSÉS R | COMMENT LES CONSERVER ? Les légumineuses sèches se conserventtrès longtemps, dans un récipient hermétique et dans un endroit sec. Cuites, elles se conservent 2 à 3 jours au frigo. Vous pouvez aussi les mettre en conserve, après trempage, en remplissant des bocaux à joint jusqu'à 4 em du bord \ eten les stérilisant en cocotte pendant 1 h. Mi # f _ a QUE FARE DES RESTES ? 93 Des boulettes ou galettes véganes, en y ajoutant oignon, ail, huile d'olive ou de coco, son, sésame, % x curry, cureuma... selon vos goûts ! #lesswaste d 5 & . LE 3 ! D. TS PES 32 Pa ya 47 “4 D20_Aujourd huij achete_v2indd 32 17122018 17.06
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