Carrefour – Dépliant du 22.02.2021 au 22.03.2021 – Page 19
Voici la page 19 sur 68 pages du dépliant Carrefour, valable du 22.02.2021 au 22.03.2021.
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if
«Notre must ? Des boulettes veggie maison
à base de pois chiches et des currys au lait
de coco et aux légumes variés. »
kk
;
a
=
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H
AU er
Georgiana: «Lorsque nous
Végé, flexi, vegane...
recevons des gens, nous leur
Quelles différences ?
proposons des plats
Le trio
végétariens. C'est une bonne
Un végétarien
occasion de les initier à de
ne consomme aucun animal
nouvelles recettes. Ils adorent !
{Viande ou poisson).
gagnant
Et quand nous sommes invités,
Les protéines végétales ne
Un végétalien
nous nous adaptons. Bonus
exclut en plus tous les aliments
contiennent pas tous les acides
supplémentaire : acheter moins
qui sont produits par des animaux
aminés essentiels,
(miel, lait, ceufs….
de viande, ga coûte moins
contrairement aux protéines
cher! Sur le long terme, nous
animales. Pour satisfaire vos
sentons vraiment la
Un flexitarien
alterne des périodes de végétarisme
besoins et éviter les carences,
différence. »
avec des périodes omnivores.
ilest donc important d'associer
||
|
dans un même repas des
Jeremy : « Nous allons courir
Un végane
céréales (pâtes, boulgour, riz,
ne consomme aucun produit d'ori-
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3 fois par semaine, et notre
gine animale, produits alimentaires.
quinoa, semoule.) des
conversion au végétarisme n'a
mais aussi ceux d'utilisation cou-
légumineuses (lentilles, pois
bali
rante (cuir).
eu aucune influence négative
chiches, haricots rouges et
€
Te
sur notre endurance. C'est
blancs, flageolets, pois cass6s..)
Un pesco-végétarien
même plutôt l'inverse ! Nous
exclut la viande de son alimentation,
et des légumes et ce, au moins
récupérons assez rapidement. »
mais pas le poisson.
une fois par jour.
{
NOTRE SOOR-FARE SEDEGUSTE MECSAGESSE
Carrefour Food Magazine | mars 2021 19
