Carrefour – Dépliant du 22.03.2021 au 10.05.2021 – Page 60
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a FT À ; A 2 LES Brochettes de poulet à la balinaise AU FEU | 3 Les flammes ne/cuisent LS 4 personnes - Préparation 40 min Er Pas mais „brâlent les Cuisson 6 min - Repos 30 min Facile-€ aliments. Évitez-les en fermant le couvercle 2 filets de poulet de votre barbecue. Cela favorise la chaleur 4 dtronvert “ei 1càsde graines de sésame tournante et rend les POUR LA MARINADE aliments plus moelleux. D 4 piment rouge dr à 8 Pas de couvercle 7; 2% N A gousses d'ail 17 Saupoudrez une poignée! 1càsde graines de coriandre de sel sur les €lammes 4,5 cà c de graines de cumin bour les attéhuer. 4 cà s de sucre de canne 2càs de sauce ketjap 1càsde sauce soja D Épépinez et émincez le piment SS A a Pelez et pressez les gousses d'ail Versez tous les ingrédients de la mari- LT AL Ar nade dans un mortier et écrasez-les en ee Ni une pâte grossière. Coupez les filets de Ei aat: poulet en lamelles et laissez-les mariner ï dr: dans ce mélange de 30 min à 2h ar 7 el 5 @) coupez le citron en quartiers que Là he vous piquez sur une brochette. Piquez ei - L É les lamelles de poulet sur des bro- = es d & be | chettes et faites-es griller au barbecue, 5 à6 min. [5 | fr x D @) servez les brochettes de poulet Fr saupoudrées de graines de sésame IL: etprésentées avec la brochette de I. % citron vert. RL +. à on Le PAR PORTION MIKCAL 326 Men. rieelucies 86 SUCHES El 26 RES 196 PROTEINES ei ze A BEA LN va) France, Pays d'Oc, ad Chic Alors, Rouge Vous brûle z d'en savoir le BBQ original plus sur 7 4 9 C'est ici pour Y ANME et réussi En E un dossier co mplet ! 60 ca azide | avril 2021 er nl OTRE SAVOIR-FAIRE SE DÉGUSTE A 5 GESSE 35 4
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