Carrefour – Dépliant du 25.10.2021 au 29.11.2021 – Page 22




Voici la page 22 sur 72 pages du dépliant Carrefour, valable du 25.10.2021 au 29.11.2021.



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Autre contenu de cette page

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4

es,

Comment

reperer

les sucres

cachés ?

=

ed

Apprenez à déchiffrer

2

les étiquettes et

à

méfiez-vous aussi de

tout ce qui se termine

A

‚en -ose, qui fait partie

Salade de legumes

IE

des sucres : glucose,

d’hiver rötis,

saccharose, dextrose,

raffinose, fructose,

crevettes grises et

maltose, lactose.

œufs au plat

Sachez également que

plus un ingrédient est

4 personnes - Préparation 15 min

Cuisson 25 min - Facile - €

mentionné au début de

la liste, plus le produit en

contient.

3 petites betteraves rouges

2panais

F

A carottes

A

4/3 de chou blanc

D

4 bulbe d'ail

Aœuts

ls

200 gde crevettes grises

4 bouquet de thym



DEN

ES

huile d'olive

x

Se

sel poivre

u’

€:

Préchauffez le four à 200 °C.

gr

EX |

I

Épluchez les betteraves et coupezles

à

4

en quartiers. Épluchez les panais et les

2

IN

carottes et détaillez-les en longues

lanières. Taillez le chou blanc en

AL

tranches. Coupez le bulbe d'ail en deux.

=

[et

#

TS

@ Disposez les légumes et l'ail coupé

=

u

en deux sur une plaque allant au four

recouverte de papier sulfurisé. Arrosez

d'huile d'olive et assaisonnez de sel et

de poivre. Enfoumez 20 min. Pendant

ce temps, faites frire les œufs au plat

dans du beurre.

m 4

KR

=

ym

@) Repartissez les légumes rôtis sur

une assiette. Gamissez de crevettes,

Ÿ wa

LT

parsemez de thym et servez, accom-

pagné des œufs au plat.

Eh

3

En

es

et

ES

>



m5

AEG

Et

PARPORTION

Er

46240

19 GMAT.GR.

Ares

Fr

3e

40 GGLUCIDES

SCANME

D'autres idées rece

5

28 GSUCRES

pauvres €

n sucres

AA GFBRES

24 GPROTÈNES

22 Carrefour Food Magazine | novembre 2021