Carrefour – Dépliant du 19.10.2020 au 29.11.2020 – Page 15
Voici la page 15 sur 72 pages du dépliant Carrefour, valable du 19.10.2020 au 29.11.2020.
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PL
le
(|
Fi
A
Croquons les
id
fru
its à coque
Amandes, noix, noisettes, noix de cajou
ou de pécan… Déguster une poignée
de fruits à coque fait partie de nos petits
plaisirs de l'automne. Et si en plus
de
€
ils étaient les alliés de notre santé ?
Ft
Noise
ARIEZ_, Es)
POURQUOI C’EST SI BON
Sans être particulièrement
Ceres!
chées
nd
Poires
le
légers encalories, ces oléa-
Noi
x de
El
cons
\
N,
gineux contiennent dugras,
ées &
Q
8
mais du bongras,et sont
ou & Pons g
riches en vitamines BetE et
@
en minéraux tels que le ma-
gné
um qui souvent nous fait
N
défaut, mais aussi du sélé-
nium, du fer et du phosphore,
sans oublier des fibres.
Dre
BONS ET BIO
Les fruits à coque Carrefour Bio
sont tous exempts d’additifs et de
FRINGALES ET
PS
a
conservateurs. De plus, ils sont ob-
COUPS DE MOU
tenus sans pesticides de synthèse.
Une poignée
A
%
Conservez-les à l'abri de la lumière
d'amandes et
v
et de l'humidité dans un récipient
de noix suffit à
We
hermétique. Les fruits à coque non
caler ses frin-
3
43
écalés peuvent se conserver jusqu'à
gales jusqu'au
2 mois dans un endroit sec et frais.
diner, empêcher
/
les envies de su-
eréetapporterde
énergie. Pour un goûter
nutritionnellement au top,
7
A
on opte pour le mix & match
14
d'oléagineux pour profiter de
AU QUOTIDIEN
N
Kk
tous leurs bienfaits : noix de
cajou, noix de p&i
‚avec une
La dose recommandée est
2
pincée de fruit
itami-
10 à 12 cerneaux de noix ou noi-
30 g par jour.soit une poignée. |
nés comme les raisins
les
1
dattes ou les abricots sex
settes,ou une trentaine d'amandes.
Pourquoi ne pas les intégrer à vos
yaourts, céréales du petit-déjeuner
#
ET AUSSI:
etsalades gourmandes ?
3
re
ZI
zi
zine | rene 2020 15
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7
