Carrefour – Dépliant du 10.05.2021 au 07.06.2021 – Page 58
Voici la page 58 sur 72 pages du dépliant Carrefour, valable du 10.05.2021 au 07.06.2021.
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MON MENU BIO «Un plat par me a .. ui séduit r Sa fraicheur » Saumon cuit sur peau, salsa de tomates & personnes Préparation 15 min Ef A Cuisson 15 min - Facile - €€ = 24 % 320 g de riz basmati |2 citrons verts |1 botte de jeunes oignons | 6 tomates San Marzano 1600 g de saumon avec peau! persil plat. =. 14 + sr ; Lie DANS LE PLACARD = î en u 1gousse d'ail | huile d'olive | sel marin, 7 polvre = Bt => NN - Faites cuire le riz selon les indica- tons sur l'emballage. Dans une poêle, 2. Pi faites chauffer 1 c à s d'huile d'olive. jl Coupez les citrons verts en deux et bn a faites-les griller. Pr @) Hachez les jeunes oignons, coupez les tomates en dés, pelez et En pressez la gousse d'ail. Mélangez les tomates, les oignons, l'ail, 1€ à s d'huile Pour une salsa version spicy, d'olive et assaisonnez d'une pincée de ajoutez un demi-bpiment poivre et de sel marin. jalapeño haché. ed @) Saiez et poivrez le saumon. Faites-e cuire dans une poêle chaude 3 min de chaque côté en commençant a par le côté peau. Ajoutez la salsa de 7% tomates en fin de cuisson et laissez fs ben & : mijoter. Pressez les demi-citrons verts Ke sur la préparation. Parsemez de Br persil et servez avec le riz basmati = etles demi-citrons grillés. W Fr ar 3 u. an EZ 326M er. Er nr 58 6SUCRS B? 426HBRES 36 GPROTÉINES 58 Carrefour Food Magazine | mai 2021
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