Carrefour – Dépliant du 10.05.2021 au 07.06.2021 – Page 53
Voici la page 53 sur 72 pages du dépliant Carrefour, valable du 10.05.2021 au 07.06.2021.
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MON MENU BIO Courgette farcie au lard et au cheddar st 4 personnes Préparation 5 min Cuisson 25 min - Facile - € La comfort food 4 courgettes rondes version healthy 300 gde cheddar 2jeunes oignons 300 g de lardons Le 120 ml de crème épaisse ‘ih 150 gde roquette DANS LE PLACARD huile d'olive sel poivre TT Incisez les courgettes pour pouvoir farcir les tranches, mais pas a N trop profondément pour ne pas les casser. Râpez le cheddar et hachez les le an jeunes oignons Farcissez tr&s délica- tement chaque incision de lardons et + de cheddar. Salez et poivrez. ur @ Préchauftez le four & 200 °C. Placez 1 les courgettes sur une plaque de í cuisson recouverte de papier sulfurisé Fi [> etversez de l'huile d'olive sur chaque Li courgette. Enfoumez 25 min, Jusqu'à ce que les courgettes soient tendres. x @) Sortez les courgettes du four. QE u Déposez un peu de crème épaisse au sommet, saupoudrez de jeunes oignons et servez avec la roquette. ju BO = PARPORTION e 633 KCAL 496 MAI. GR. 3 i AS ELUCES = S16SUCRES 356 RE Ei © BE PROTENES "à Le Carrefour Food Magazine | mai 2021 53
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