Carrefour – Dépliant du 10.05.2021 au 07.06.2021 – Page 53
Voici la page 53 sur 72 pages du dépliant Carrefour, valable du 10.05.2021 au 07.06.2021.
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MON MENU BIO
Courgette farcie au
lard et au cheddar
st
4 personnes
Préparation 5 min
Cuisson 25 min - Facile - €
La comfort food
4 courgettes rondes
version healthy
300 gde cheddar
2jeunes oignons
300 g de lardons
Le
120 ml de crème épaisse
‘ih
150 gde roquette
DANS LE PLACARD
huile d'olive
sel poivre
TT
Incisez les courgettes pour
pouvoir farcir les tranches, mais pas
a
N
trop profondément pour ne pas les
casser. Râpez le cheddar et hachez les
le
an
jeunes oignons Farcissez tr&s délica-
tement chaque incision de lardons et
+
de cheddar. Salez et poivrez.
ur
@ Préchauftez le four & 200 °C. Placez
1
les courgettes sur une plaque de
í
cuisson recouverte de papier sulfurisé
Fi
[>
etversez de l'huile d'olive sur chaque
Li
courgette. Enfoumez 25 min, Jusqu'à ce
que les courgettes soient tendres.
x
@) Sortez les courgettes du four.
QE
u
Déposez un peu de crème épaisse au
sommet, saupoudrez de jeunes oignons
et servez avec la roquette.
ju
BO
=
PARPORTION
e
633 KCAL
496 MAI. GR.
3
i
AS ELUCES
=
S16SUCRES
356 RE
Ei
©
BE PROTENES
"à
Le
Carrefour Food Magazine | mai 2021
53
