Carrefour – Dépliant du 10.05.2021 au 07.06.2021 – Page 51
Voici la page 51 sur 72 pages du dépliant Carrefour, valable du 10.05.2021 au 07.06.2021.
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Taboulé vert, falafels au four et graines de grenade
te
4 personnes - Préparation 10 min - Cuisson 20 min - Facile - €
=
3
300 g de couscous
@ Préchauftez le four à 180 °C. Faites cuire le couscous avec
8009 de brocoli
le cube de bouillon dans de l'eau en suivant les instructions sur
380 g de falafels
l'emballage. Hachez finement la moitié du brocoli et divisez
Agrenade
le reste en fleurets, Incorporez le tout, cru, au couscous.
20 g de persil
Assaisonnez de poivre, de sel et d'un filet d'huile d'olive.
200 g de yaourt grec
DANS LE PLACARD
@ Placez les falafels dans un plat de cuisson, arrosez-les
légèrement d'huile d'olive et enfournez environ 20 min.
cube de bouillon
Épépinez la grenade.
cs
de légumes
=
Pa
=
is
2c às de poudre
@) Hachez finement le persil et incorporez-e au yaourt grec
e
Beaton
e=
de curry
avec la poudre de curry. Dressez le taboulé dans les assiettes,
836 GLUCDES
=
ve
huile d'olive
ajoutez les falafels, garnissez de vinaigrette au curry et de
166 SUCRES
2 c à s de graines de grenade.
CFR
266 PROTÈMES
sel, poivre
Carrefour Food Magazine | mai 2021
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