Delhaize – Dépliant du 01.02.2021 au 31.03.2021 – Page 81




Voici la page 81 sur 120 pages du dépliant Delhaize, valable du 01.02.2021 au 31.03.2021.



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C’EST MOI QUI L’AI FAIT |

#HelloLesMotivésDuMieux

GRANOLA

Laissez le beurre et le miel de côté et

AU CHOCOLAT

Lipides: 17g- Glucides :16 8

arrosez plutôt votre granola d'huile

©

Fibres 48 Protéines: 78

de coco et de sirop d’agave ou d'érable.

Délicieusement équilibré... et 100% végan !

.

5

LA BASE

Un granola maison se compose de

PUR NATURE OU AVEC

6 parts d'ingrédients secs pour

1 part d'ingrédients humides, notamment

DU CHOCOLAT BELGE

Préchauffez le four à 180 °C.

des sucres et des matieres grasses. Lavoine

BIO FAIRTRADE...

Pesez tous les ingrédients :

250 gde flocons d'avoine,

est souvent l'ingrédient sec de base.

DÉCOUVREZ PLUS

40 g d'huile de coco,

Pas étonnant : il est bon marché, nourrissant

et riche en fibres. Ajoutez-y vos noix et

DE 40 GRANOLAS

150 gde noix de cajou,

100 g d'amandes effilées,

graines préférées

AU RAYON

50 g de noix de coco

Astuce : privilégiez les ingrédients de chez

eifilee, 60 gde graines

nous comme les noix, graines de lin et de

PETIT-DÉJEUNER

de tournesol, 100 g de graines

toumesol. Comme matière sucrante, évitez

DE VOTRE

de courge, 125 g de graines

le sucre raffiné et optez plutôt pour du miel,

de sésame, 80 g de miel et

du sirop d'agave ou d'érable.

SUPERMARCHÉ

50 g de chocolat noir.

-@- Filez àla p 26 pour découvrir votre nouveau

DELHAIZE.

Mélangez les flocons d'avoine

r

v

miel préféré.

et l'huile de coco fondue.

Étalez-les sur une plaque

=

de fourrecouverte de papier

cuisson et faites rôtir 10 min,

en mélangeant à mi-cuisson.

3 MÉLANGES POUR GRANOLA

B

AE EE BE ERNST

MERRY BERRY

AMANDES

+

FRUITS ROUGES + NOIX DE COCO EFFILÉE

2,

+

HAPPY MONKEY

NOISETTES

BANANE

+ PEPITES DE CHOCOLAT

SPICE BOMB

NOIX DE CAJOU

+

ABRICOT + MÉLANGE D'ÉPICES CHAÏ

Ajoutez le reste des ingrédients,

à l'exception du chocolat.

Mélangez et faites dorer encore

@- Prenez toujours 4 parts d'avoine comme base. Mélangez avec 1 part de noix, part de fruits secs et

20 min au four, en mélangeant

des extras selon vos goûts. Ajoutez '/ part de sucre et 1/, part de matières grasses.

après 10 min.

#

Laissez refroidir, en mélangeant

*

ui

de temps en temps (très

4

important )). Assurez-vous que

near

TOUTPRET!)

le granola est complètement

TJ

JOY - GR'EAT GRANOLA

refroidi, puis ajoutez-lui

le chocolat haché. Conservez-le

Vous cherchez un granola bio et sans gluten ? Ajoutez Le granole

dans un bocal ou dans une boîte

équilibré de GR'EAT dans votre panier ou caddie. Disponible en 5 goûts

métallique, de préférence dans

différents : Glory, Energy, Dream, Joy et Adventure.

un endroit un peu frais et à l'abri

dela lumière.

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