Delhaize – Dépliant du 01.02.2021 au 31.03.2021 – Page 104
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BÀ 1e came sucré AUX FLOCONS D’AVOINE ET AUX BANANES -Glucides:35g Fruits Frais, gaourt gree, Fibres:3g- Proleines:6g mil, noix... vou! avez. le cho 3 œufs 3 bananes mûres pour qarnèr va qaufrer 2 c às d'airelles séchées de en mode gourmand. 3 dattes Medjool 150 g de flocons d'avoine. / 150 de farine Kl 1 sachet de levure sèche (7 g). 1,5 di de boisson végétale à l'avoine x 2 c à s de sirop d'érable (facultatif). A A 30 g de beurre À 1 pincée de sel A {1 Écrasez finement les bananes à la fourchette. 0 Ajoutez-leur les airelles séchées, les dattes nj grossièrement hachées et les œufs. Mélangez bien, puis ajoutez la farine, les flocons. d'avoine, la levure et le sel. Ajoutez progressivement À di la boisson vegetale a lavoine A et mélangez bien. Couvrez ak 5 d'un essuie et laissez reposer 30 min à température ambiante. l à Faites chauffer votre gaufrier au maximum. Badigeonnez-le de beurre fondu et faites cuire vos gaufres comme d'habitude, +3 min par fournée. X Servez tiede, = éventuellement arrosé Le / d'un peu de sirop d'érable. Er ve U = Vous pouvez même les congeler pour plus tard... 7 7 AR + CS a dE
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