Carrefour – Dépliant du 28.06.2021 au 16.08.2021 – Page 63
Voici la page 63 sur 72 pages du dépliant Carrefour, valable du 28.06.2021 au 16.08.2021.
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Ananas grillé, sauce BBQ aux épices
4 personnes - Préparation 15 min - Cuisson 40 min - Facile - €
4/2 oignon 1 gousse d'ail |
Émincez finement l'oignon
@) Préparez la sauce BBQ
@) Faites cuire le riz comme
Apoivron rouge | 1 branche de céleri |
A carotte |1 ananas frais |
et l'ail. Coupez en petits dés
délayez la maïzena dans 1 à
indiqué sur l'emballage. Placez
le poivron rouge, le céleri et la
2 c à s d'eau. Dans une casserole,
les demi-ananas sur le barbecue
2 piments | 1c à s de curry Madras
carotte. Coupez l'ananas en deux,
faites cuire, à feu vif tous les
et faites les griller doucement.
14 cà € de gingembre |100 g de riz
et évidez-le en coupant la chair
autres ingrédients de la sauce.
Garnissez-les de riz, de morceaux
completl huile d'olive sel, poivre
en morceaux. Faites chauffer
Baissez le feu et laissez mijoter
d'ananas épicés, parsemez de
noir
2 c à s d'huile d'olive dans une
10 à 15 min en mélangeant.
persi ciselé et servez avec la
poële et faites-y revenir l'oignon
Ajoutez la maizena et laissez
sauce BBQ à part.
POUR LA SAUCE BBQ
et l'a. Ajoutez les dés de poivron,
épaissir la sauce jusqu'à la
2e à s de maïzena |200 ml de jus
de céleri et de carotte, et laissez
consistance désirée. Enrobez tous
d'ananas frais 1150 g de sucre brun
cuire à feu doux. Ajoutez les
les morceaux d'ananas de cette
:
EN
PAR PORTION
14 gousse d'ail| 2 cas de sauce
piments entiers, le curry Madras,
sauce, disposez-es dans un plat
482K0AL
Worcestershire |150 ml de sauce
allant au four et faites-les cuire au
|
636 Ma. cn
le gingembre pelé etrâpé, salez,
976 GLUCIDES
soja sucrée | piments concassés |
poivrez et laissez cuire tout en
barbecue jusqu'à ce qu'ils soient
RUTRESCORE
®
576 SUCRES
4/2 cs de poudre d'oignon | persil
tendres et bien dorés.
B
ATGFBRS.
mélangeant.
®
6:5 GPROTÉNES
plat 1 pincée de sel
2021
63
Carrefour Food Magazine | é
