Carrefour – Dépliant du 03.02.2020 au 31.03.2020 – Page 15
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saın & Bon| Petit-dejeumer . Au saut du lit, certains ingrédi en ent un Su CEE aines de chia antio non tr: UE EST du boı Per en I V9 12MU EN MIGROGRAINES de US Grâce au sucrede 2209.de Farine depe: En ps, ren caco, au yaourt à ha 1509 de sucre defleur, Kad ke une! bouchée ! La grecque et à ses EEE ETES graines de chia qui ALTER sont de ON 200g de yaourt à la grec: COTE CET) gras, vous pou lejus de LOS déguster ces 40 ml dhuile de coco Fondue FA 3càs de graines de chia Gn Muffin tron et sans culpa al hia me 2à3càsd p dagave 1 œuf battu ie Á 1 Préchauffez le four à 190 °C et À huilez un moule à muffins à LA BONNE 12 form ASTUCE Nl EL \\ LE EE d'épeautre, N 5 La réalisation des le sucre de. re Se muffins nécessite o, la poı oujours deux à lever et le p rations distinctes. <. D 2 Dansun al val côté le mélange di ingrédients secs, mélangez le To E ‚de l'autre celui des [huile de coco, le, itron, NA grédients liquides. \\ Ke les graines de chia, le ‚daga x ölangez les deux sans etl'oeuf. Creusez un puitsdansle, fouetter avant de verser dans mélange farine /sucre et ver s MOULES. la préparation au yad it TAC ie homogène. Be * 3 Répartissez la pâte N moule. Enfournez pour en 5 a 15 min. Laissez les muffins reft@ avant de les déguster. Fi tk ad "El I (3 LA Ag = À ai, BIO 100% ı BE LEN bid ’ = ir 198 KCAL du et du b tn 5 Pao 1 CIDES | 1 g SUCRES | Ils prowennent de poules a es en Belgig, plein ir, au sein a — me 03 RES | 42 ROTEN: d'un parcours arborés Ils sont garantis sans OGM ni antibiotiques. février 2020 | Ra 115
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