Carrefour – Dépliant du 21.09.2020 au 25.10.2020 – Page 62
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Wok de légumes au poulet et fromage aux herbes Wok de lé es au poulet et fromage auxherbes B Se, 4 personnes - Préparation 5 min iss Cuisson 15 min - Facile - € “u Afilets de poulet bio, coupés en lanières I4cà 5 d'épices pour poulet |1 sachet de NL légumes mélangés pour wok | 100 g de baby < LA - ne | % maïs | 200 g de fromage frais ail et fines 4 herbes bio | 1 piment, finement émincé | Fi >p and ur Ed ® DANS LE PLACARD Ir Ia F0 huile d'olive bio | 2 oignon rouge bio | & LP Apoïgnée de persil bio, finement ciselé | 4 x» jeune oignon, finement émincé Faites chauffer 2 c as dhuile dolive qe dans un wok Faites-y revenir les la- EE DE nières de poulet jusqu'à coloration puis assaisonnez d'épices pour poulet. @) Ajoutez le sachet de légumes et faites chauffer jusqu'à ce que les riz pour Degustez complet légumes soient tendres. Coupez les baby maïs en tronçons de 2 cm et le un rep de saveurs demi-oignon en lamelles épaisses puis ple ajoutez-les à la préparation. @) Aoutez le fromage auxherbes, le piment, le jeune oignon et le persil amas Mélangez. Swartland Vinologist, PARPORTION TAOKCAL SCHE. S86GLUCDES == S96SURES Ti > À 446 ms 2 GPROTÈNES 62 foodmagazine | octobre 2020
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