Carrefour – Dépliant du 21.09.2020 au 25.10.2020 – Page 60
Voici la page 60 sur 68 pages du dépliant Carrefour, valable du 21.09.2020 au 25.10.2020.
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L Vite à table! Qui a dit qu'il fallait des heures pour préparer un repas sain et savoureux ? Voici quelques idées de recettes vite prêtes pour ravir les estomacs pressés ! 7 Chipolata, stoemp de potironet de a chou frise saucisses. 4 personnes - Préparation 10 min Stoemp Cuisson 45 min - Facile - € Lu des pl ats d es kids préférés 4 kg de potiron bio, coupé en dés | 400 g de chou frisé, émincé |2 c à s de crème fraîche liquide bio | noix de muscade | 300 g de chipolata DANS LE PLACARD noix de muscade | sel, poivre Q) Placez les dés de potiron dans une ds casserole profonde et recouvrez d'eau Ajoutez une pincée de sel. Portez à gi sr dl ébulition et placez le chou par-dessus. Po Couvrez et laissez cuire 10 min LÉ A @ Égouttez les légumes et écra- sez-les, Ajoutez la creme et assaison- 2 nez de noix de muscade, sel et poivre. @) Faites cuire la chipolata, coupez-Ia Chipolata, stoemp de _ + en petits morceaux que vous ajoutez au 2 stoemp. Servez bien chaud. potiron et de chou frisé x 3 ad” 266 AL. PAR PORTION 166 Ma cr. 106 GLUCIES SUCRES + WEC) ATGFERES BG PROTÉINES Chili, Vallée de Leyda \ => Costero Syrah, “ Rouge &. rj
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