Carrefour – Dépliant du 17.08.2020 au 20.09.2020 – Page 60
Voici la page 60 sur 72 pages du dépliant Carrefour, valable du 17.08.2020 au 20.09.2020.
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POUR LE DRESSING
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Feuille de laitue
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4 personnes
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Préparation 40 min
Cuisson 15 min - Facile - €
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BL,
200 g de blé Ebly - grandes feuilles de laitue
bio -40 g de raisins secs bio -16 raisins bio,
coupés en 2 -200 g de fromage bleu, en dés
ar
-80 g de salade de bie
DANS LE PLACARD
+
huile d'olive bio - 1oïgnon rouge bio - sel,
x
4
poivre
af
vB
3
Faites cuire le blé selon les indi-
TN
Le
cations sur l'emballage. Egouttez-le,
SE à
laissez-le refroidir avant de larroser
Fe
2
A
5
d'huile d'olive. Salez et poivrez.
@) Lavez et séchez les feuilles de
late. Pelez et coupez l'oignon rouge
en fines rondelles et mélangez-les aux
Fr
raisins secs, aux raisins et aux dés de
fromage. Répartissez ce mélange dans
les feuilles de laitue et garnissez de
salade de blé.
fi
@) preparez le dressing au yaourt en
AE
ng
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mélangeant tous les ingrédients (voir
France, Bordebux,
Clairet Les Ormes de
ci-contre). Servez les feuilles de laitue
avec le dressing au yaourt à part.
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PAR PORTON 639 KCAL
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18 GSUCRES 5,3 FIBRES
386 MAL GR.» 54 GGLUCIDES
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60 foodmagazine | la rentrée 2020
