Carrefour – Dépliant du 17.08.2020 au 20.09.2020 – Page 15
Voici la page 15 sur 72 pages du dépliant Carrefour, valable du 17.08.2020 au 20.09.2020.
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Les fruits rouges sont les
précieux bijoux de votre fin
3 RAISONS DE SAVOURER
d'été. Savourez ces merveilles
des framboises
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vermeilles et tant qu'à faire,
Côté vitamines C etE, minéraux,
Ds
mariez-les à la banane !
fibres et antioxydants, le compte
LES CERISES,
estbon!
NOS BOUCLES
D'OREILLES
Avec 38 calories pour 100 g elles
2
On les dit plus
MIEUX QUE DES RUBIS,
sont les alliées des gourmands
caloriques et plus
DES GROSEILLES !
qui surveillent leur ligne.
sucrées mais elles
sont surtout riches
Choisissez-les charnues et brillantes. Les grains doivent
Elles se congèlent facilement
sans rien perdre de leur saveur
en minéraux (potas-
bien claquer sous le palais et y laisser une agréable sa-
et de leurs bienfaits.
sium, calcium, fer)
veur astringente. Avant de les gober, égrappez-les après
et font un excellent
les avoir très rapidement lavées sous un filet d'eau
coupe-faim. Autre
fraîche puis voilez-les de sucre.
avantage, elles font
partie des fruits qui
Ludique: des sushis de banane
se conservent le
enrobés de miel, pimpés avec
mie:
jusqu'à
La mûre, full nature
Petite baie juteuse aux saveurs typées, acidulées et aux notes boi-
du coco râpé ou du riz soufflé.
5 jours au réfrigéra-
Les kids adorent |
teur si vous ne les
sées, la mûre est un fruit fragile à croquer rapidement après
rincez pas. Pensez
cueillette. Elle ne se conserve, en effet, qu'un jour ou deux au réfri-
gérateur. Pour les laver, remuez-les au fond d'une passoire sous un
àles sortir une petite
demi-heure avant
jet d'eau très froide pour qu'elles restent bien fermes.
de les consommer.
Alcool de cerises
Jailabanane! — 4
1. Lavez et équeutez
à
1e
e cerises.
Il ny a pas mieux qu'une banane pour effacer un
à
eau-de-vie,
coup de barre : sa richesse en glucides, potas-
re et
sium, vitamines et fibres en font une super source
+ en LE
ssez sans tasser
d'énergie.
réparti
bocaux bien
dans
es
ASTUCE: La banane est même fournie dans son
=
bouchés. Laissez
propre emballage pratique et biodégradable. Vous
maeerer.
pouvez conserver vos bananes müres au réfrigéra-
3, Apres 6 meis, filtrez-
teur, la peau va noircir sans que la chair ne s'altère.
ADTRE SAVOIR-FAIRE SE DÉGUSTE AVEC SAGESSE.
foodmagazine | la rentrée 2020 15
