Carrefour – Dépliant du 17.08.2020 au 20.09.2020 – Page 36
Voici la page 36 sur 72 pages du dépliant Carrefour, valable du 17.08.2020 au 20.09.2020.
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« [équilibre
est la clé pour
1en Manger.”
Muffins de bananes
pa
aux myrtilles
2 rg
Pour 10 muffins
#
4
Préparation 40 min
Cuisson 20 min - Facile - €
320 gde bananes très mûres
(soit environ 4 bananes de taille moyenne)
4 blanc d'œuf, battu en neige
80 mi d'huile de toumesol
Acäcd'extrai
je vanille
”
160 g de farine d'épeautre
4 cà c de poudre de cannelle
auk
5g de levure
ique
A pincée de sel
+Pas question de
je:
100 gde myrtilles
ter ces que ques
5
ananes bien
(OD Prschauffez le four 8180 °C,
müres, ideales
Huilez un moule à muffins.
pour un
iter
ae
‘qui comble les
@ Dans un grand récipient, écrasez la
petits creux.
chäir des bananes avec une fourchette.
Ajoutez l'œuf l'huile de tournesol et
l'extrait de vanille. Dans un autre
récipient, mélangez la farine d'épeautre
avec la poudre de cannelle, là levure
er"
chimique etle sel. Ensuite, battez
brièvement les ingrédients secs avec
les ingrédients liquides, jusqu'à
obtention d'une pâte homogène.
pr
ve
ret
sn
Incorporez ensuite les myrtilles au
x
bijter
melange et répartissez dans le moule
à muffins.
Ali
ge
Muffins de bananes
ux myrtilles
@) Enfournez environ 20 min puis
laissez refroidir.
DE
PARPORTON 167 KCAL 886 MAL GR.
BG GLUCIDES ! 6 G SUCRES 11.9 FIBRES 2,9 6 PROTÉMES
36 ioodmagazine | la rentrée 2020
