Carrefour – Dépliant du 17.08.2020 au 20.09.2020 – Page 35
Voici la page 35 sur 72 pages du dépliant Carrefour, valable du 17.08.2020 au 20.09.2020.
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GOÛTERS S, ‘e Vous pouvez le a ne substituer par n'importe quel beurre de noix { : e Yaourt au granola ou de graines de noix et fruits des bois votre choix. A 413 Cookies choco Yaourt au anola ai de noixet 16 pièces pe ee Préparation 5 min des bois Cuisson 4 min - Facile -€ 4 personnes - Préparation 15. _ Cuisson 10 min - Facile - € 750 g de 1 d'avoine sans gluten 2509 200 g de cassis ou myrtilles | 800 mi de 250 mi de sirop d'érable yaourt 16 c à s de miel fruits des bois 125 g de pépites de chocolat le rt ’ vs @ couvrez une plaque de cuisson POURLE DENOX de papier sulfurisé. Versez les te: beurre | ès 1180 g d'un mélange de flocons d'avoine dans un grand noix, noisettes, +Les noix sont récipient. 12 cà s de sucre de canne source de Ma2cı rotéines @) pans une casserole, mélangez le tahiné avec le sirop d'érable et végétaleset faites chauffer à feu doux jusqu'à (D Préparez le granola. Faites resentent fondre le beurre à feu doux dans une obtention d'une pâte homogène. un apport #1 Ajoutez cette pâte à l'avoine et casserole à fond épais puis ajoutez-y le mélange de noix concassées. de lipides x mélangez bien. Incorporez la moitié Saupoudrez de sucre et de cafinelle indispen- des pépites de chocolat. et laissez caraméliser 3 à 5 min. “Sal BE collation, @) Avec les mains légèrement @) Lavez soigneusement humides, façonnez 16 petites boules ou myrtilles puis mixez-les le équi rée. que vous disposez sur la plaque. yaourt etle miel usqu'à obtention = Aplatissez-les légèrement avec le d'une consistance lisse. dos d'une cuillère, parsemez les pépites de chocolat restantes et @)Répartissez ce mélange dans mettez au réfrigérateur jusqu'à 4 grands verres; ajoutez le granola de durcissement. noix et décorez avec les fruits des bois. TR Œ:æ©® &:m&® PAR PORTION 357 KCAL! 5 GMA GR. PAR PORTION 602 ICA 43 GGLUIDESI15 6 SUCRES 6 8GEBRES 326 MAL GR. 58 GGLICDE 56 GSUCRES I GPROTÈNES FA foodmagazine | la rentrée 2020 35
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