Delhaize – Dépliant du 01.09.2021 au 31.10.2021 – Page 87
Voici la page 87 sur 132 pages du dépliant Delhaize, valable du 01.09.2021 au 31.10.2021.
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Autre contenu de cette page
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LEPANIER BIO HPA
8)
CLUB SANDWICH GÉANT
CLUB SANDWICH VEGGIE
Pin
@o
+ 4 tranches de filet de poulet bio
« Atranches épaisses de pain
+ petite aubergine bio
+ 100 g de billes de mozzarella di
+ 4 tranches de lard petit-déjeuner bio
“Boule bio complet”
+ %petite courgette bio
bufala Garofalo DOP
+ 1 auf bio
+ 4cà sde houmous bio
+ Ltomate bio
+ 4càs de dip “Tomates”
+ 1 tomate bio
+ 2cà s de mayomaise bio
+ 10 g de roquette bio
Delhaize bio
+ 10 g de roquette bio
+ Lcà c d'huile d'olive bio
+ Atranches épaisses de pain
+ 2càs de guacamole bio
+ Poivre et sel
“Boule bio complet”
+ 2càs d'huile d'olive bio
+ Poivre et sel
© Déposez les tranches de lard dans une poêle antiadhésive,
sans matière grasse. Faites chauffer doucement, puis augmentez
© Taillez l'aubergine et la courgette en longues
quand le gras commence à fondre. Égouttez-les sur du papier
fines tranches, à la mandoline. Huilez-les
absorbant quand elles sont bien dorées.
légèrement et faites-les griller rapidement sur
les 2 faces. Poivrez et salez.
© Batiez l'œuf avec du poivre et du sel. Versez dans une poêle
chaude contenant l'huile d'olive. Faites prendre à plat, comme
@ Coupez la tomate en rondelles. Montez
une crêpe, d'un seul côté.
le sandwich en tartinant le pain de dip à
© Coupez la tomate en rondelles. Montez le sandwich en
la tomate et de guacamole, et en alternant tous
tartinant le pain de mayonnaise et de houmous, et en alternant
les ingrédients selon vos envies.
tous les ingrédients selon vos envies.
@
E
v
ILvous reste des légumes rôris ou grillés de la veille ?
Tant mieux : ils seront parfaits pour cette recette.
Remplacez la mayonnaise par de la moutarde pour un club sandwich lus corsé !
VALEURS NUTRITIONNELLES PAR 100 G
VALEURS NUTRITIONNELLES PAR 100 6
ÉNERGIE 1043 KI /251KCAL | LIPIDES 17,66 | ACIDES GRAS SATURÉS 346
ÉNERGIE 718 KJ / 112 KCAL | LIPIDES 11,36 | ACIDES GRAS SATURÉS 2,86
GLUCIDES 12,36 | SUCRES 126 | FIBRES 2,56 | PROTÉINES 9,56 | SEL 116
GLUCDES 1086 | SUCRES2,66 | FIBRES2,66 | PROTÉINES 5,96 | SELOS G
E LUNCHBOX PLUS VEGGIE
PR
MO
Vous voulez faire un break veggie à midi ? Bonne idée !
Voici de quoi vous inspirer pour composer une chouette
lunchbox sans viande ni poisson.
Savez-VOus... que
au
es Américains aiment
accompagner leur club
Des œufs. Onles
Bowl au riz ou
Des restes. Il vous
sandwich d'une portion
aime sous toutes leurs
aux pâtes. Envie
reste un peu de sauce
de frites ? Jouez-la aussi
formes. Ils sont une
d'autre chose que du
végé des pâtes ou un
l'américaine avec
excellente source de
pain ? Pensez à cuire
reste d'un pot au feu
nos frites surgelées bio
protéines, la star de bon
une portion de riz où
ou d'un curry thaï ?
au Nutri-Score A!
nombre de préparations
de pâtes à l'avance et
Faites-en un dip et
et la plupart des recettes
combinez avec les restes
servez avec du pain pita
sont aussi délicieuses
de légumes du frigo.
chaud ou du pain turc.
froides. Pensez à
Et pourquoi pas un bowl
Délicieux aussi avec les
l'omelette froide dans
mexicain au riz avec des
restes de dips de l'apéro
un sandwich, une frittata
tomates, du concombre,
Et avec des crudités
de l'avocat, du mais et
vous aurez les vitamines
(comme à la p. 92), une
PLUS DE
quiche ou — très en
des haricots rouges.
en plus.
vogue ! — un wrap aux
500 PRODUITS BIO
œufs avec des légumes.
Gazpacho. Journée
estcı
me ca: chez
chaude de fin d'été ?
Delhaize, on adore vous
Rien de mieux qu'un
faire du bien ! Retrouvez
gazpacho rafraichissant.
nos produits bio sur
delhaize.be/shop/bio.
SZ
%
87
