Delhaize – Dépliant du 01.09.2021 au 31.10.2021 – Page 25
Voici la page 25 sur 132 pages du dépliant Delhaize, valable du 01.09.2021 au 31.10.2021.
Voici la page 25 sur 132 pages du dépliant Delhaize, valable du 01.09.2021 au 31.10.2021.
Page :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
Page Suivante
Autre contenu de cette page
Ce texte est généré automatiquement, il peut donc contenir des erreurs.Delhaize – Dépliant du 01.09.2021 au 31.10.2021 – Page 25
LE GRAIN DE SEL DE LA NUTRITIONNISTE " Les conseils de SARAH BUI Quality Product Specialist PETIT-DÉJEUNER : Sarah analysı goûte (miam) les produits De aize, et ch que fois qu'il y a moyen je fais comment avec mon ado ? d | r la quel le goüt ppo Lol “PAS FAIM, PAS LE TEMPS”... LES ADOS SONT CHAMPIONS 120 us RN de pe uner POUR ZAPPER LE PETIT-DÉJEUNER. MAIS BONNE NOUVELLE, se pr r un sm pomme, Ces DES SOLUTIONS EXISTENT POUR LEUR DONNER ENVIE ET S'ASSURER EN Ic) la rassasie, In] onne I he, et QU'ILS RECHARGENT BIEN LEURS BATTERIES AVANT D'ATTAQUER légum LORE: Gd CRUE vi nines, LA JOURNÉE. SARAH, NOTRE NUTRITIONNISTE, VOUS DIT TOUT ! LUI METTRE L'EAU À LA BOUCHE EXPLIQUER POURQUOI LE PETIT-DÉJEUNER EST IMPORTANT Prévoyez de mettre le réveil d'heure plus tôt Avec la reprise du rythme scolaire, il est pour prendre le temps de déjeuner ensemble. toujours utile de rappeler à votre ado Pour lui ouvrir l'appétit, préparez la table avec tous les ingrédients, et faites en sorte de bonnes habitudes alimentaires dès pourquoi il est important de reprendre qu'il yait du choix : des confitures, du choco, une purée d'oléagineux, des fruits frais lavés le matin. Expliquez-lui que son corps (éventuellement épluchés et/ou coupés), est encore en pleine croissance, et que ses besoins énergétiques sont élevés du fromage, du filet de dinde, un avocat (autour de 2 500 calories par jour). déjà coupé (et citronné).. Essayez de varier Qu'après 8 à 10 heures de jeûne, le petit- régulièrement les goûts, les textures... Les ados et la routine, ça fait deux ! Impossible de Givotre ao na déjeuner permet au corps - et au cerveau - lella tirer du lit ? Sortez votre grille-pain. de se recharger avant d'attaquer la journée. L'odeur du pain grillé, ça marche (presque) à malin, En sautant ce repas, il/elle risque de tous les coups. pas faim le fonctionner au ralenti, d'avoir du mal à se ez- li dt concentrer, et de succomber aux tentations junk food en milieu de matinée. Alors, UN PETIT-DÉJEUNER déjeuner EN 5 MIN CHRONO Jon mieux vaut manger le matin, et inutile de se compliquer la vie ! La base d'un petit- Même l'œil rivé sur l'horloge de la cuisine, Joh ahhétit ouvrira déjeuner pour ado est très simple : p. ex. des céréales (de préférence complètes) votre ado peut préparer un petit-déjeuner Jan} Jur ou du pain complet (avec une garniture), équilibré, en prenant un bol de céréales un produit laitier (ou une alternative (Nutri-Score A ou B) avec du lait ou le chemin de Linde! une alternative vegetale enrichie en calcium végétale enrichie en calcium), un fruit et un fruit frais. Pour les plus pressés, une (éventuellement un jus de fruits de temps banane est toujours facile à emporter. Sans en temps) et une boisson. oublier la boisson, essentielle pour étancher la soif le matin ! Le top 3 du petit-déjeuner pour ado GRANOLA PAIN PERDU BANANE AUX NOIX Avec du pain rassis trempé dans de l'œuf Riche en potassium, Un petit-déjeuner (une excellente source facile à emporter, gourmand, riche en elle est parfaite pour fibres, avec un très de protéines et de éviter les sucreries. bon Nutri-Score (B). sélénium). 25
Delhaize – Dépliant du 01.09.2021 au 31.10.2021 – Page 25
