Cora – Dépliant du 18.05.2020 au 31.07.2020 – Page 17
Voici la page 17 sur 84 pages du dépliant Cora, valable du 18.05.2020 au 31.07.2020.
Page :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
Page Suivante
Autre contenu de cette page
Ce texte est généré automatiquement, il peut donc contenir des erreurs.
a,
IE
+
B
N
a
5
FN
1
née
wie
A
"ge
Ket
+ ae
>
h
Ee
fa
à
a
SUD
B
a
RIQUE D
8
wa
gj
7
=
2,
N
fe
wir
%
Ela
#
4
264.
4;
OP”
liner
nr
2
we
{
3
5%
Bi
EA
:
QUINOA, AVOCAT
>
ET CREVETTES
®
Wd
=
Ya
n
a
6900
ed
La
de
INGREDIENTS
A
ei
+150 g de quinoa
+ 250 g de crevettes grises
+10 brins de persil plat
+ 1 salade verte
+ le jus d'1 citron vert
+1 pamplemousse
+1 avocat
N
+ 1 oignon rouge
+10 brins de ciboulette
+ 1 petite tasse de yaourt grec
Sd
+ le jus d' 1/2 citron jaune
+ huile d'olive
+1/2 c. à c.de cumin
* 1/4 de c. àc. de chili
en poudre
+ sel et poivre
Eea
“
ze
Cuisez le quinoa comme indiqué sur l'emballage. Enfin de cuisson,
#
RSS
arrosez de jus de citron vert et ajoutez le persil plat ciselé, salez,
2
er
%
poivrez etrésenvez.
A
Préparez la crème d'avocat : Pelez et taillez l'avocat en dés. Déposez.les
Eee
Er
ar
dans un bol avec le yaourt, le jus de citron jaune, le cumin, sel et poivre.
0.
ET
re
de
Mixez pour obtenir une crème onctueuse et réservez au frais.
=
Préparez les crevettes : Assaisonnez-les de sel, poivre et chili,
5
WN
S
B
arrosez de jus de citron vert et d'un filet d'huile d'olive puis
a
A
Ë
SAIN
FRS.
PTE
parsemez de ciboulette ciselée.
led
#
Taillez l'oignon rouge en fines rondelles, la salade en lanières et
dr
Ous Surveillez
2.
4
ER
leve les suprêmes du pamplemousse.
ce
ligne?
ft
A7
Mélangez le quinoa avec l'oignon rouge et le pamplemousse, ajoutez
=
Ar
D
et
les crevettes et la salade. Décorez de crème d'avocat et servez aussitôt.
Ef,
PIn et |
Pignons de
La
M
CS
ER
Ter
FL
2
(7
di
Rire
Be:
Al
Vous pouvez ajouter une mangue coupée en dés pour une note sucré/sal
-
if
KT
[23
a
ee
er
in
de
in
zt
EP
LE.
AET
er
Ep
Te
EE
He
CALE
wdd:
Ee
se
de
Le
bef
eerd
ad
2
er
Ea
ES
ar,
a
Zu
Ee
=
Le
