Cora – Dépliant du 18.05.2020 au 31.07.2020 – Page 14


Voici la page 14 sur 84 pages du dépliant Cora, valable du 18.05.2020 au 31.07.2020.



Cora Dépliant 18.05.2020

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De U el ) Salud en; felie HARMONIE PARFAITE Ennuyeuse, la salade ? En accompagnement ou en salade-repas, elle est un pur régal pour nos yeux et nos papilles. Sortez des sentiers battus et révisez vos classiques avec nos recettes faciles à réaliser. Bon appéi À BASE EE fl LA SAUCE De saison! Fe 0 Le liant La base d'une salade Vinaigrette classique ou équilibrée ? Des légumes | allégée, à l'huile ou au etdes crudités de saison ie yaourt, la sauce se prête comme les tomates, £ à toutes les déclinaisons. la laitue, le concombre, IN WE Privilégiez les huiles la courgette. Riches en riches en oméga 3 fibres eten nutriments, comme l'huile de colza, mais pauvres en € l'huile de noix ou l'huile calories ! « de lin wi M Pd en LES PROTEINES LE CROQUANT Plat complet! Surprise! Si vous composez une Pour réveiller une salade salade-repas, n'oubliez gr dassique, ajoutez une pas les protéines, poignée d'oléagineux animales ou végétales (amandes, noix de Elles sont essentielles au ), bon fonctionnement de cjou, pignons) ou un Ii mélange spécial salades. notre organisme. Thon, Une mine d'apports en tofu, jambon, poulet, le A er ae Du] minéraux, acides gras et choix ne manque pas ! wem, vitamines ! .. #4 x Aut cora la Non

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