Carrefour – Dépliant du 16.08.2021 au 26.09.2021 – Page 54
Voici la page 54 sur 68 pages du dépliant Carrefour, valable du 16.08.2021 au 26.09.2021.
Page :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
Page Suivante
Autre contenu de cette page
Ce texte est généré automatiquement, il peut donc contenir des erreurs.
2
3.
4
wi
Burger de saumon
4 personnes - Préparation 20 min
À
Cuisson 15 min - Facile -€€
4
800 g de filet de saumon! 1/2 citron! 1 œuf |
‘70 g de chapelure | 100 g de jeunes pousses
#
d'épinards | 8 pains burger |4 brins d'aneth
5
DANS LE PLACARD
y
=
Aéchalote | 1e à c de moutarde |
EN
Ac à s d'huile d'olive | sel, poivre
a
EE
R
En
1
Retirez la peau du filet de
m‘
saumon et coupez la chair en petits
È
cubes. Émincez finement l'échalote,
Dr
râpez le zeste du citron et pressez-en
u
KE
F
le jus. Mixez très finement le saumon
dans un robot de cuisine.
(© Battez l'œuf et mélangez-e avec
5
le saumon, la chapelure, l'échalote,
KE
le zeste et 2 c às de jus de citron, la
moutarde, sel et poivre. Mélangez en
fe
Ni
une masse homogène et façonnez-en
N
rd
8 burgers.
Fr
kl
ir
Sd
Hin
@) Laver les épinards et sé-
dl
chez-les. Faites chauffer l'huile dans
A
une poêle antiadhésive et faites-y cuire
les burgers jusqu'à coloration. Tartinez
chaque petit pain de sauce au yaourt
{Voir ci-contre), répartissez par-des-
sus les épinards, un burger de saumon,
des épinards et de l'aneth. Fermez
le pain et servez avec une salade de
Û
betieraves rouges.
PARPORTION
©
52 KCAL
rn
2 EMA. GR.
Ä
(]
ml de
426 GUIDES
Vi
ar
WE
NUT SCORË
946 SES
za
avec
256 FERES
Ha
2
pe
ée et
us
2 GPROTÈNES
Eu
\alote émir
"h
ins
iselés.
1
Salez ı
bivrez.
ESA LU
A
FA]
Ode Ain
54 Carrefour Food Magazine | rentrée 2021