Carrefour – Dépliant du 16.08.2021 au 26.09.2021 – Page 26
Voici la page 26 sur 68 pages du dépliant Carrefour, valable du 16.08.2021 au 26.09.2021.
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| Le LE a w ;: | Die FE An kr. de = lund Chakchouka verte aux aufs CEE Cabillaud au four, salsa verde et { Sortez 4 filets de cabillaud du congé- salade de quinoa lateur la veille et laissez-les décongeler aux radis, auréfrigérateur. Sortez la salade de concombre et quinoa, la salsa verde et la vinaigrette Ep aneth du réfrigérateur 30 min à1h à l'avance. Versez la préparation aux épinards dans une poêle profonde et réchauffez à feu doux. Cassez un œuf dans une { tasse. Faites un puits dans les épinards Séchez le cabillaud, salez-e et poivrez. avec le dos d'une cuillère et versez-y le. Faites revenir le poisson quelques l'œuf. Faites de même avec 7 autres minutes des deux côtés dans une noix œufs. Salez et poivrez. Laissez cuire de beurre bien chaude. 3 à 4 min puis couvrez et laissez encore cuire 1 à 2 min. Les jaunes doivent ASSEMBLER rester coulants. j Ey PAR PORTION Mélangez le reste de la vinaigrette EN 8 T53KCAL avec la salade de quinoa et décorez SE zl 59 GMA. G. avec le reste d'aneth finement haché. ETA 3GSUCRES 7 GGLUÈIDES Saupoudrez la chakchouka de 20 g ES RUTR SCORE 436 FBRES Servez le poisson avec de la salsa de coriandre fraîche et servez avec é EI 39 GPROTÈNES les pains pitas. ET verde et la salade de quinoa 26 Carrefour Food Magazine | rentrée 2021
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