Carrefour – Dépliant du 16.08.2021 au 26.09.2021 – Page 44
Voici la page 44 sur 68 pages du dépliant Carrefour, valable du 16.08.2021 au 26.09.2021.

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- ar di Salade d'automne, vinaigrette à la boisson de rizet avocat +Avec son goût distret A&personnes et sa texture lé ère, Préparation 20 min la boisson de riz se Cuisson 40 min Facile-€ cuisine sans difficulté. } Elle permet aussi, 200 gde champignons de Paris 120 g de haricots princesses us des goûts Acourgette trop puissants. l 100 g d'épinards Apoïgnée de basilic frais a mes 40 gde graines de toumesol huile de coco sel, poivre POUR LA VINAIGRETTE » 7 I peut être FER à me V2citron remplac par Agousse d'ail une même Aavocat met quantité de ou de er 1poignée dé persil plat / ba: Afilet de boisson rz roquette. Afilet d'huile d'olive “y „0 @ Coupez les champignons en tranches puis faites-les revenir dans de l'huile de coco chaude jusqu'à ve ce qu'ils soient bien dorés. Faites blanchir les haricots princesses dans de l'eau légèrement salée 5 min. Égouttez-es et rincez-les u sous l'eau froide puis coupez-es en PC petits morceaux. Za @) Coupez la courgette en tranches obliques puis faites-les » cuire dans une poêle à griller ' $- Jusqu'à ce qu'elles soient bien EN à dorées, Salez et poivrez. Mélangez les épinards avec les légumes grills Noe et le basilic. >> L ®& Pressez le citron et l'ai. Pelez l'avocat et écrasez grossièrement la chair. Émulsionnez au blender 1cäs de jus.de citron et tous les autres ingrédients de la vinaigrette Bert et arrosez-en la salade. Saupoudrez de graines de toumesol et servez. PAR PORTION KCAL 196 MAT. cn. SAGSUCRES 2 GGLUCDES WUTAFSCORË 7 GFBRES Cr as 66 PROT NES he de. Food HI 1% Bu à
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