Delhaize – Dépliant du 01.10.2021 au 30.11.2021 – Page 27
Voici la page 27 sur 118 pages du dépliant Delhaize, valable du 01.10.2021 au 30.11.2021.
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LE PRODUIT DÉCOUVERTE HA CÔTÉ CUISSON ? Tous les modes lui vont ! COMMENT ÉVIDER DANS L'EAU BOUILLANTE À LA VAPEUR GRILLÉE AU FOUR Coupez votre courge en tronçons Coupez votre courge en morceaux et Tranchez votrecourge en 2 dans la ? ou en cubes. Plongez-Ies dans une disposez-les dans Le panier de votre Longueur, épépinez-a et disposez UNE BUIEN x grande casserole d'eau bouilante. cuiseur vapeur / cocotte-minute / dans un plat à four. Arrosez d'huile Laissez cuire 10 à 20 min (la chair doit marguerite à vapeur. Comptez dove, saez, poivrez épicez sivous être tendre - vérifiez avec La pointe + 20 min de temps de cuisson. aimez et enfournez pour + 45 min. d'un couteau]. POELEE AU MICRO-ONDES Laissez fandre une noix de beurre dans une poêle, ère étape: suivez note “pit” pourl'éplucher bene = fates-y dore (à feu] des morceaux de courge pendant ci-dessous]. 2ème étape: coupez-la en 2 dans 3à4 min, pui balsez le feu Sale, poivrez et poursuivez Longueur, épéinez-la, et remetiz-L au micro-ondes lacuisson 10 min, en remuant régulièrement. {recouvert de lm alimentaire) pour 10 min. Coupez la butternut en 2 1 dans le sens de la longueur. + Munistez-von! a) dance. ma 2 P'TITS B 19 Notre courge TRUCS POUR butternut est bio L’EPLUCHER de la tête aux pieds : — — Retirez les pépins en grattant ni emballage, ni avec une cuillère. 2 @ Percez sa peau à l'aide étiquette - son label bio d'une fourchette. est tatoué sur sa peau ! QUELQUES IDÉES EN CUISINE > VERSION SALEE VERSION SUCREE Mettez-la 5 min au micro-ondes — (900 W), laissez refroidir, Faites-en une purée. Incorporez-la (cuite) un potage, un gratin, dans une pâte à Entaillez la chair en formant épluchez des croisillons. une tarte, des chips, cake ou à gaufres, 3 servez des cubes un gâteau au chocolat, des muffins, simplement poêlés avec une viande ou faites-en une tarte, un poisson, ajoutez-la caramélisez-la au four 2 (y dans un curry, avec du sirop d'érable. un risotto. @ Coupez-la horizontalement, puis en tronçons (faciles à lesswaste éplucher) Réalisez une poudre de courge buttemut en faisant dez la chair avec une sécher. épluchures (crues) au four (60 °C) cuillère. Pour plus de facilité, pendant £ , puis réduisez en poudre au robot 4 faites ramollir la butternut 5 min au micro-ondes, à GT ou au blender. Placez cette poudre dans un bocal D 900 W, sans oublier de S hermétique et utilisez-la pour aromatiser une sauce, la piquer d'abord avec PQ une marinade, un houmous, un smoothie… une fourchette. 21
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