Delhaize – Dépliant du 01.10.2021 au 30.11.2021 – Page 21
Voici la page 21 sur 118 pages du dépliant Delhaize, valable du 01.10.2021 au 30.11.2021.
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LE GRAIN DE SEL DE LA NUTRITIONNISTE Is
Pescotariens, végétariens et végétaliens regardent tous dans la même direction mais pas
de la même manière ! Les pescotariens mangent du poisson mais pas de viande; les
végétariens ne mangent ni poisson ni viande ; et les végétaliens ne mangent ni poisson
niviande ni autres ingrédients d'origine animale comme les produits laitiers, les œufs
etle miel. Et puis, il y a de plus en plus de flexitariens, qui mangent de façon. flexible.
EEE
Ils n'éliminent pas complètement les ingrédients d'origine animale, mais mangent
ve
principalement des ingrédients végétaux.
DES TS
UNE ALIMENTATION VÉGÉTALE, PARCE QUE C'EST MEILLEUR
POUR LA SANTÉ
Nouvelle base
Manger plus de fruits et légumes de saison, c'est manger plus léger et plus équilibré.
Remplacez l'ingrédient de base de vos
recettes préférées par une variante
Ces ingrédients sont riches en vitamines et en minéraux. Et les graisses insaturées et les
protéines essentielles alors ? No stress. Un tas d'ingrédients végétaux comme les céréales,
végétale. Par exemple, remplacez le
les noix, les légumineuses et les algues en regorgent. Par contre, pensez à manger
haché de viande par du haché veggie,
des substituts de viande et des produits laitiers comme le tofu, le seitan, le Quorn et
des lentilles ou une macédoine de
les boissons végétales (d'amande ou de riz de Delhaize) pour un apport en vitamines et
légumes de saison (vos restes du frigo,
éviter une carence en vitamine B12.
+lesswaste).
CUISINER FLEXI ET PROFITER
Vous n'avez pas envie d'éliminer complètement les ingrédients d'origine animale de
votre alimentation ? Mangez flexi - comme 65% des Motivés du mieux ! Les flexitariens
se laissent guider parles saisons et ce que les agriculteurs locaux nous offrent.
Du positif pour les agriculteurs, votre empreinte écologique et votre porte-monnaie. Parce
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qu'acheter local, c'est moins de kilomètres et c'est moins cher. Tout le monde y gagne !
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"Laissez-vous inspirer sur delhaize.be et retrouvez facilement Les recettes Les plus équilibrées grâce
GJ
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au Nutri-Score.
Mijotez les légumineuses
Plus de légumes, moins de viande, moins
65%
_600+
de poisson, et. des légumes secs pour
faire le plein de protéines. C'est la valeur
de nos Motivés du mieux ont envie
Wow, l'assortiment de produits végétaux
sûre des ragoûts du Moyen-Orient et
de manger (plus) végétal pour vivre
chez Delhaize a doublé au cours des
du Sud. Pas étonnant : cet ingrédient
plus sainement. Et vous ?!
10 dernières années. Vous pouvez
bon marché fournit instantanément de
désormais trouver plus de 600 variétés
l'énergie et donne du goût !
végétales en rayon !
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Ajoutez de préférence des produits locaux et/ou bio à votre panier en ligne ou
en magasin. Vous pouvez les reconnaître grâce aux étiquettes “100% BEL” et
“Made in BEL".
Aller plus loin !
Les légumes, c'est aussi bon sur votre
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veggie et véganes à base de légumes
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baba ganoush, muhammara, ktipiti.
auxarömes delicieux.
CRAQUEZ SAIN !
L'avantage d'une alimentation flexi ? Vous avez le droit de craquer. Une soirée
avec des amis ? Faites une pizza maison ou des pâtes et rajoutez-y tout ce qui
vous reste du frigo. Un dessert ? Évidemment !
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