Colruyt – Dépliant du 04.01.2021 au 12.01.2021 – Page 6
Voici la page 6 sur 30 pages du dépliant Colruyt, valable du 04.01.2021 au 12.01.2021.
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aux choux de
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Plat Principal
Ingredients (4 personnes)
2 Entre-temps, faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une poêle et
500 g de cubes de poulet (boucherie)
100 g d'emmental râpé
dorez-y les cubes de poulet de tous les côtés. Épicez de paprika, de sel et
400 g de poivrons en lanières
2 dl de crème extralégère (7 % de MG)
ro
de poivre. Ajoutez les rondelles de pommes de terre et rissolez-les 2 min.
(surgelés)
2 c. à soupe de beurre
3 Répartissez le poulet, les pommes de terre et les légumes dans un plat à
178
u
100 g d'oignons émincés (surgelés)
noix muscade
1 c. à café de paprika
four. Mélangez-y la moitié du fromage râpé et arrosez de crème. Parsemez
=
Au
400 g de choux de Bruxelles
le reste du fromage râpé par-dessus.
1 éclat d'ail
sel et poivre
4 Glissez 25 à 30 min au four préchauffé.
500 g de rondelles de pommes de
terre précuites (espace fraîcheur)
Morgon A.O.P. « Les Charmes »
Au préalable (10 min)
Zr
Cru du Beaujolais
- Ötez le pied des choux de Bruxelles et émincez le reste.
Corsendonk Agnus Triple
- Emincez l'ail.
Biere blonde forte
- Prechauffez le four a 180 °C.
ag
Valeur nutritionnelle par personne (sur la base de la liste des ingrédients)
Préparation (15 min + 30 min au four)
Énergie
628 kcal
Fibres
8,48
1 Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole et étuvez-y les
Protéines
Lipides
30,78
Sel
40,48
oignons surgelés, l'ail et les choux de Bruxelles 6 min. Assaisonnez de sel,
(dont) acides gras saturés
1488
0,98
de poivre et de noix muscade. Ajoutez les poivrons surgelés et poursuivez la
Glucides
4328
cuisson 2 min.
(dont) sucres
848
RT: CE |
Mi
BE 7
ENE
»
k
sal
Boni Selection
Choux de Bruxelles
cn —
rondelles de pommes
16
de terre
en vrac
Origine : Belgique/Pays-Bas.
500 g
Précuites.
Espace fraîcheur
QUE Gun |
Espace fraicheur
1,98 €/kg
2 ‚69 €/kg
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