Colruyt – Dépliant du 04.01.2021 au 12.01.2021 – Page 13
Voici la page 13 sur 30 pages du dépliant Colruyt, valable du 04.01.2021 au 12.01.2021.
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refrigerateur. Delicieux dans un wrap,
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Ingrédients (4 personnes)
3 Graissez un plat à four avec 1/2 c. à soupe de
beurre. Répartissez-y la moitié des légumes. Couvrez
Boni Selection
175 g de hachis
1 éclat d'ail
de hachis végétarien, puis de cottage cheese. Terminez
purée de pommes de terre
végéta rien (espace fraîcheur)
200 g de cottage cheese
par les légumes restants et parsemez de mozzarella
500 g de purée de
150 g de mozzarella
1 kg
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râpée.
(_ Surgelés )
pommes de terre
räpée
4 Glissez + 25 min au four préchauffé. Enclenchez la
1
(surgelés)
1,5 c. à soupe de beurre
noix muscade
fonction gril pour les 2 dernières minutes.
1/2 chou blanc
5 Entre-temps, réchauffez la purée (voir instructions
3 carottes
poivre noir (moulin
sel
sur l'emballage).
1 oignon
|
Au préalable (15 min)
D> Préparez ce plat la veille. Le jour même, glissez-le
p
=
Préchauffez le four à 180 °C.
35 min au four préchauffé à 180 °C.
=
Détaillez le demi-chou blanc en fines lanières.
=
Épluchez les carottes et coupez-les en 4 dans le
JP. Chenet Cabernet-Syrah
sens de la longueur, puis en dés.
LG.P. Pays d'Oc
=
Émincez l'oignon et l'ail.
[
Rochefort 6
.
Bière trappiste foncée
Préparation (20 min + 25 min au four)
1 Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une
grande casserole et faites-y revenir l'ail et l'oignon
Valeur nutritionnelle par personne (sur la base de la liste des ingrédients)
Énergie
473 kcal
Fibres
12,88
Purée de pommes de terre
jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
Lipides
19,1g Protéines
3348
2 Ajoutez le chou blanc et les carottes, remuez, puis
+ 500 g
dé
(dont) acides gras saturés
127g Sel
248
étuvez les légumes 10 min. Assaisonnez de sel, de
Glucides
35,08
C Boucherie ) f
Ll
poivre noir et de noix muscade.
(dont) sucres
14,68
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