Colruyt – Dépliant du 04.01.2021 au 12.01.2021 – Page 17
Voici la page 17 sur 30 pages du dépliant Colruyt, valable du 04.01.2021 au 12.01.2021.
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Ingrédients (4 personnes)
CE
2 poires Conférence
50 g de chocolat noir
1 rouleau de pâte
4 c. à café de miel
PL
EL
[7
feuilletée (espace
liquide
%
fraicheur)
ed
1 c. à soupe de sucre
1
1 jaune d'oeuf
impalpable
to
Pd
1 c. à soupe
ke,
5
ur
>
-
d'amandes
RE
‚+
oe
Au préalable (10 min)
- Pelez les poires et tranchez-les en 2 dans le
ach}
sens de la longueur. Retirez-en le trognon
En
Pi
(avec une cuillere parisienne, par ex.).
a
- Battez le jaune d'oeuf.
AR
|
-
Hachez finement les amandes.
X
vk
Fe
2
Preparation (10 min + 20 min au four)
1 Préchauffez le four à 180 °C.
I
EY
+
>
2 Déroulez la pâte feuilletée avec le papier
S.
2
PC)
rr
ee
cuisson sur une plaque de four. Disposez les
a
Et
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demi-poires sur la pâte, côté coupé vers le bas.
5
nr
ES
2
Découpez la pâte autour des poires à l'aide d'un
VF
CAC
petit couteau (en laissant 1 cm autour des poires).
.
VS à
#5
Ki
Pressez les bords de la päte contre les poires.
ur
3 Realisez 4 feuilles et 4 tiges dans les chutes de
Pa
päte. Tracez des nervures sur les feuilles avec un
Pr
PT AE
petit couteau.
è
4 Incisez le dos des poires et versez-y le miel.
CA
an
Parsemez d'amandes. Adossez 1 feuille et 1 tige
LE
en pâte feuilletée au sommet de chaque poire, en
appuyant bien.
£
"1
\
\
À
5 Badigeonnez la pâte de jaune d'œuf battu.
Glissez + 20 min au four préchauffé.
ven
+
Le
PR
\
6 Entre-temps, faites fondre le chocolat au bain-
Le
marie (dans un récipient résistant à la chaleur,
que vous déposez sur une plus petite casserole
d'eau très chaude, sans que le fond du récipient
soit en contact avec l'eau).
Us
Présentation
2
Nappez les tartelettes de chocolat fondu et
saupoudrez de sucre impalpable. Delicieux avec
LN
une boule de glace vanille.
Dégustez-les comme en-cas ou utilisez-les
dans un granola, comme garniture avec un
Valeur nutritionnelle par personne (sur la base de la liste des ingrédients)
yaourt aux fruits ou encore hachées dans
À
Énergie
417 kcal
Fibres
268
une salade.
Lipides
21,88
Proteines
6,58
:
(dont) acides gras saturés
958
Sel
0,58
1
À
Glucides
47,68
Lid
…
y
(dont) sucres
2428
4
f
E
"a |
4
ki
La
hie
Le bon plan
”
de Sophie, de l'équipe culinaire
Lors de la préparation de votre
planning culinaire hebdomadaire,
8
1
l'ordre des recettes a aussi
Br, |
Qualité
Ki
«
son importance. Regardez quels
ra
B
ingrédients se conservent plus
de chez nous
longtemps (poisson, viande, veggie)
Dan
us
et gardez les produits surgelés pour la
_
Boni Selection
fin de la semaine. Commencez donc
ge Te
L
poires Conference
par les produits frais, afin de tirer le
en vrac
meilleur parti de vos achats.
Boni Selection
14,76. €/kg
Origine : Belgique.
amandes
(Espace fraicheur )
2508
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17
