Delhaize – Dépliant du 01.09.2020 au 30.09.2020 – Page 82
Voici la page 82 sur 114 pages du dépliant Delhaize, valable du 01.09.2020 au 30.09.2020.
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vi JE CUISINE POUR LA SEMAINE
PRET(E) ? LET’S PREP!
MES LISTES DE COURSES
© Préchauffez le four à 220 °C
pe nn dans les oeufs. Roulez-les ensuite
« 4 burgé
une ca serole, couvrez d'eau, porte:
dorer 20 min au four à à 200 °C. Surgelez”.
.
Poivre:
600 g de dos de cabillaud
.
ei
piquez-les, puis ajoutez 2 c à s d'huile d'olive,
el etsalez ‚Banez 1 de la même manière que
®
2 aubergines
5
LEA
cuire 20 min au four. Surgelez
de tous côtes, dans une poêle contenant un
500 g de carottes bio
I
de bœuf pas trop mûres
la chair). Ret
lat, mettez
500g a
5
ÿ
1
.
2 avocat:
3
>
a
ë
1 botte d' en jeunes
four.
& lk. Pole et salez et laissez mijoter
O min
avec la ricotta
À
à
ö
100 g de roquette
disposez-les sur
recouverte
3
2 petits cœurs de laitue
morceaux.
=
5
60 g d'olives noires Kalamon
le:
olive
15 min. Surgelez le tout”.
dénoyautées et hachées, ainsi que es pignons.
1 grenade
arci
ez le
it
tomates cœur de bœuf avec cette préparation
500 g de pommes de terre à chair
1e insde 1 citron, la coriandre, 1 c às d'huile
ferme
T
1
U
: he de ad he ou =
1
toute la surface,
00 g de ps
le plat, sur un côté. Laissez refroidir, couvrez
gde gri
ne, 5 chèvre frais nature
l'emballage
@ Cuisez les pâtes à l'eau bouillante salée
Le Larry
sa
e
0 g de
ur lem
Il
-les
et rincez-les
s
500 g
un nature
;
1 botte de basilic (finement hachés
namen à l'eau froide. D'autr
2,5 dl de crème fraîche
200 de parmesan râpé, 2 œufs, le vinaigre,
nn grossièrement 2 courgettes dans ui
8
2 bottes
ilic
=
1 botte d' gen frais
5
formez 2 boules de pâte. Aplatissez-les
la crème fraîche, 100 g de parmesan râpé.
ua ji
lande
4 bri
d
1
li
en petits carré:
ite:
10 min au four, à 200 °C
mélangez bien, égali
+ 50 g de pignons de pin grillés
uvrez et
+ 4 pains hamburger aux graines
attez 6 œufs avec le “Wo
ettez au congél
de sésame
le en Mix”, du poivre et du sel. Taillez les
. Faites dorer les! burger 30 s par face,
+ 500 g de tortiglione, de macaronis
vi
u
avec
2" a re
1
Poivrez et sale:
iz semi-complet
tapotez pour faire tomber l'excédent, puis
Mettez au ro à
. a : de mens d'avoine
+ 300gde
+ 100 g de
+ lcàsrase de en ee canne
= 4càs de sauct
+ 2càsde vi
+ +2 dl d'huile d'olive
+ Lbain
le friture
. ee s de “Fish Mix” Market Fresh
c à s de “Wok Mix” nn el Fresh
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82
