Delhaize – Dépliant du 01.09.2020 au 30.09.2020 – Page 24
Voici la page 24 sur 114 pages du dépliant Delhaize, valable du 01.09.2020 au 30.09.2020.
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ñ LES FRUITS ET LÉGUMES DE SAISON SALADE AUX PATATES DOUCES RAVIOLIS OUVERTS À L’EFFILOCHE SATÉS DE POULET ET ET AUX CREVETTES GRILLEES DE PORC ET CREME DE PATATES PURÉE DE PATATES DOUCES ns CUISSON © FACILE Lipides : 12 g - Glucides : 46 g 306 Fibres : 8 g - Protéines : 17 g Lipides : 22 g - Glucides : 59 g Lipides : 17 g - Glucides : 43 g ee ibres : 1 g - Protéines : 50 ©: 1g- Protéines: 17g Préchauffez le four à 180 °C. Cuisez ale le four à 180 °C. Dép 425 g de dés de patates douces 180 °C Déposez es coures entières «1 KD ns Emince: 1 finement 1 oignon jeune. dans un ee os an rötir ne les et mixez la chair avec s. Portez 5 dl di sai 2 de tahini, du poivre et du sel ai hi Ajoutez-leur 1 I h 0 g de linguini ce courge te de filets de poitrine ge ponen sur des dr po eu g ded des patates douces, ainsi que in 4càs de vinaigre de riz d’Espelette, selon vos goûts. Mixez modéré dans une poêle, avec Ajoute: 2càsde sirop de gingemb: e sauce hoisin et3 c à s d'ea gingembre au sirop) chaud. D'autre part, faites revenir Faites réduire et légèrement caraméliser. 2 c à s de “Thai Mix” Market Fresh + 8 nd douces avec les satés. Saupoudrez avec plat. Coupez les queue: d'olive. Ajoutez 1,5 di d'eau, grattez le 400 g de crevettes entières : 1 d D Il 4 càs de “Thai Nuts” Blue Elephant. longueur, tf it Servez aussitô y et cà s de “Thai Mix”. Disposez-les peu = creme de patates den dais GAUFRES DE ne DOUCES r À LA TRUITE peu et répartissez-y les ie de quartiers. Saupoudrez de I d d 1 Lipide: g- Glucides : 44 g de coriandre 9 Fibres: 2 Protéines : 22 : - Selon vos goûts, en es effilochés de porc -@ = N Pas de sirop de gingembre sous la mair C un peu de Mélangez du miel (ou du Sirop d a avec un peu de Si (à râper et à presser pour en ale le four a 180 °C. Deposez extraire le j uces entières (+ 750 g} psa un m et ites-les rôtir pendant VELOUTE DE PATATES INNIEES À LA TRUITE FUMÉE 1h. Epl les et pi 0 g de 5 MIN + 20 MIN DE CUISSON chair. Ajout re coupé en morceaux, 1 8 1 lucides : 27 g a ©: Pire s:5g- Protéines: 11g fs. Mélangez jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Poivrez et salez comm cocotte 1 joigne: d'habitude, dans un gaufrier beurré bien ) Ajoutez 1 1 Il 11 dl p 250 g de filets de truite nn fumés taste of In: nspirations oupé en morceaux. Décorez de 1 citron taillé peau des patates douces. ciboulette hachée et de poivre rose 24
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