Delhaize – Dépliant du 01.09.2020 au 30.09.2020 – Page 24

Voici la page 24 sur 114 pages du dépliant Delhaize, valable du 01.09.2020 au 30.09.2020.
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Autre contenu de cette page
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ñ LES FRUITS ET LÉGUMES DE SAISON
SALADE AUX PATATES DOUCES
RAVIOLIS OUVERTS À L’EFFILOCHE
SATÉS DE POULET ET
ET AUX CREVETTES GRILLEES
DE PORC ET CREME DE PATATES
PURÉE DE PATATES DOUCES
ns CUISSON © FACILE
Lipides : 12 g - Glucides : 46 g
306
Fibres : 8 g - Protéines : 17 g
Lipides : 22 g - Glucides : 59 g
Lipides : 17 g - Glucides : 43 g
ee
ibres : 1 g - Protéines : 50
©:
1g- Protéines: 17g
Préchauffez le four à 180 °C. Cuisez
ale le four à 180 °C. Dép
425 g de dés de patates douces
180 °C Déposez
es coures entières «1 KD ns
Emince:
1
finement 1 oignon jeune.
dans un ee os an rötir
ne les et mixez la chair avec
s. Portez 5 dl di sai
2
de tahini, du poivre et du sel
ai
hi
Ajoutez-leur
1
I
h
0 g de linguini ce courge te
de filets de poitrine ge ponen sur des
dr po eu g ded
des patates douces, ainsi que
in
4càs de vinaigre de riz
d’Espelette, selon vos goûts. Mixez
modéré dans une poêle, avec
Ajoute:
2càsde sirop de gingemb:
e sauce hoisin et3 c à s d'ea
gingembre au sirop)
chaud. D'autre part, faites revenir
Faites réduire et légèrement caraméliser.
2 c à s de “Thai Mix” Market Fresh
+
8
nd
douces avec les satés. Saupoudrez avec
plat. Coupez les queue:
d'olive. Ajoutez 1,5 di d'eau, grattez le
400 g de crevettes entières :
1
d
D
Il
4 càs de “Thai Nuts” Blue Elephant.
longueur,
tf
it
Servez aussitô
y
et
cà s de “Thai Mix”. Disposez-les
peu = creme de patates den dais
GAUFRES DE ne DOUCES
r
À LA TRUITE
peu et répartissez-y les ie de
quartiers. Saupoudrez de
I
d
d
1
Lipide:
g- Glucides : 44 g
de coriandre
9
Fibres: 2
Protéines : 22
:
-
Selon vos goûts, en es effilochés de porc
-@ =
N
Pas de sirop de gingembre sous la mair
C un peu de
Mélangez du miel (ou du Sirop d a avec un
peu de Si (à râper et à presser pour en
ale le four a 180 °C. Deposez
extraire le j
uces entières (+ 750 g}
psa un m et
ites-les rôtir pendant
VELOUTE DE PATATES INNIEES À LA TRUITE FUMÉE
1h. Epl
les et pi
0 g de
5 MIN + 20 MIN DE CUISSON
chair. Ajout
re coupé en
morceaux, 1
8
1
lucides : 27 g
a ©: Pire
s:5g- Protéines: 11g
fs. Mélangez jusqu'à obtention
d'une pâte homogène. Poivrez et salez
comm
cocotte
1
joigne:
d'habitude, dans un gaufrier beurré bien
)
Ajoutez 1
1
Il
11
dl
p
250 g de filets de truite nn
fumés taste of In:
nspirations oupé
en morceaux. Décorez de 1 citron taillé
peau des patates douces.
ciboulette hachée et de poivre rose
24