Colruyt – Dépliant du 27.01.2021 au 09.02.2021 – Page 4

, Petit-déj varié Br pour d&marrer du bon pied m ME 4 jn EL oel | ih 2 2 wi. sure m La a Za D EL | gn 8 Ed 4 Pi u == er ie EÜ Z nd wi pe U: +7 ze — [m Ec de ne ze er “4 in We 5 F Ÿ “I ei d + a ‘+ Granol a à l'avoine et aux fr MITA CUS Petit-dejeuner Ingrédients @ personnes B> Vous manquez de temps le matin ? Épluchez et poêlez les 1 pomme Jonagold 50 g de granola Nuts & Seeds fruits la veille. Conservez-les dans une boîte hermétique oi amané le pécan) 1 poire Conférence 6 di de boisson à l'avoine au réfrigérateur. 1 c. à café de beurre D- Remplacez la boisson à l'avoine par une boisson au riz ou 1 pincée de cannelle au soja, ou tout simplement par du lait. Préparation (0 in) Vaeur utiior par person b base bistede nis) 1 Pelez la pomme et la poire, et détaillez-les en petits dés. ka 2 Faites fondre le beurre dans une poêle et dorez-y les fruits Énergie Fibres 408 1 min. Épic les de cannelle. Lpides 808 Protéines £ (don) acides gras satu 168 Sel 8 5 Répartissez le granola dans des bols et complétez avec les oid fruits. Versez la boisson à l'avoine par-dessus. (dont) sucres 28 4 Valable du 27/1 au 9/2/2021 inclus. * Av e c BE XTRA