Colruyt – Dépliant du 27.01.2021 au 09.02.2021 – Page 18

=. Le poisson, Platp pal 7} de. Ingrédients (à personnes) nz 4 filets de saumon atlantique (espace fraicheur) an 300 g de germes de soja PL 250 g de mange-tout 125 g de salade de blé Ba z 1 ditron non traité (bio) Ee Ee quelques branches de romarin frais 800 g de grenailles 2 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à café de thym séché sel et poivre re Bass, + STE Au préalable omi) - Détaillez le citron en rondelles. > Ee ol - Retirez les fils des mange-tout. PF Ze. - Lavez soigneusement les grenailles non = zie N 3 oe pelées sous l'eau froide et tranchez-les en 2. 3 pa - Prechauffez le four à 200 °C. A, Pa à = Préparation (20 mi) 8 = ef De 1 Tapissez une plaque de four de papier cuisson. er 4 = PE Déposez-y les grenailles, les mange-tout, les filets Fu ge PF de saumon et les rondelles de citron. Arrosez g BE d'huile d'olive, salez et poivrez. Parsemez de x thym séché et ajoutez les branches de romarin. = SES Glissez + 15 min au four prechauffe. = 2 Hors du four, ajoutez les germes de soja et Le enfournez à nouveau 5 min. — Presentation — > Presentez la salade de blé sur les assiettes et ns re mm dressez-y le saumon. Servez avec les rondelles de citron, les légumes et les grenailes. RS ze ® Vintense « Origin » Terra Australis 2 Australie Vin sans alcool = €: Maredsous Brune = N Bière d'abbaye foncée 6 % A a 4 re leur ntilionne par pasone (urla base de lise des ingrédients) Em EN hege Ala Énergie 560kcal Fibres a18 We Big Pons 3098 end ade gestu 42 Sel 028 Guides 856 (dani) suaes 048 el RE SELECTION 5 x >37 2 5 x + W = Te | en Germes de soja 207 €/kg Salade de blé 10,60 che Mange-tout 196 E/kg 300g 1508 2508 Laves et prêts à consommer. Origine : Belgique/Pays-Bas. Origine : Pérou/Kenya. Be am asanam di. ac Rxrna.