Colruyt – Dépliant du 13.01.2021 au 26.01.2021 – Page 13
Voici la page 13 sur 16 pages du dépliant Colruyt, valable du 13.01.2021 au 26.01.2021.
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Boni Selection
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soupe aux tomates avec boulettes
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(Espace fraicheur)
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En
Soup
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I
Ingredients (a persomes)
Préparation (25 mi)
200 g de lanières de poulet cuit
1. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile di
ive dans une
Ean
1 kg de salsifis
grande casserole et saisissez-y les champignons 5 min.
1 brocoli
Salez et poivrez. Réservez hors de la casserole.
250 g de champignons
2 Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans
Boni Selection
brocolis en fleurettes
1 oignon
la casserole et faites-y revenir l'ail et l'oignon 1 min.
2 éclats d'ail
Ajoutez les brocolis, les salsifis égouttés et le riz.
1kg
200 g de riz thaï
Mouillez avec le lait de coco et 8 dl d'eau. Morcelez les
4 dl de lait de coco (botte)
cubes de bouillon par-dessus et faites mijoter 10 min.
2 c. à soupe d'huile d'olive
3 Mélangez la pâte de curry jaune, le poulet et les
2 €. à soupe de vinaigre
champignons dans la préparation et réchauffez le tout
1 à 2 c. à soupe de pâte de curry jaune
2à3 min.
2 cubes de bouillon de poule
poivre noir moulin)
Pinot Blanc
|
sel marin
AO.P. Alsace
J. Hubster
Au préalable 0 mir)
=
Corsendonk Agnus Triple
Émincez l'ail et l'oignon.
Bière blonde forte
-
Détachez les bouquets du brocoli.
\
Tranchez les champignons en 4.
Valeur nuräionnale par personne (ur base de ste des ingrédient)
3,05 525 ono)
Energie. 1@ kel Fibres 188
Pelez les salsifis avec un économe (portez des
pides
2978 Proiënes 23.38
gants de cuisine). Coupez-les en tronçons de
(dont) acides gras saturés 1738 Sd
428
2 cm et réservez-les dans de l'eau vinaigrée (pour
|
hucides
3168
préserver leur blancheur).
(dont sucres
2878
ES
Qualité
nt
Découpez le poulet en
de cher ous
larges lanièr
es. Assaisonnez
»
d'huile d'olive, d'épices
Boni Selection
Demi-filet de
pour poulet où de
>
ef
poulet
lanières de poulet cuit
curry. Cuisez à la poële et
2x100g
= #2008
présentez avec la soupe-
Boucherie
Tapas c-dessus (comme
à
à
-15 %"
alternati
ive aux lanières de
à partir de
poulet).
2 emballages
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