CERTAINS JOURS, ON A ENVIE D'UN PLAT CHAUD ET GOURMAND. chili sin carne CE SONT DES JOURS PARFAITS POUR UN CHILI SIN CARNE. 1x chili sin carne Foodmaker QUAND IL N’Y A PLUS DE MOTS POUR DÉCRIRE LA JOURNÉE QUE VOUS AVEZ PASSÉE... Ötez le film de la barquette et réchauffez 3 minutes au micro-ondes à 750 W. Sente, Et hop! Faites Le plein de bons légumes! ne. Avec ce chili sin carne, vous ferez Le plein de légumes. Foodmaker est une marque belge qui travaille exclusivement avec des ingrédients frais, provenant le plus souvent de Leurs propres rapido champs bio à Diest. Et c’est tellement bon qu'on croirait que c’est fait maison. Une exclusivité Delhaize. en 3 minutes Ks IJ | 6 gi Fond LUE © PLUS FACILE, ST DIFFICILE TES x % » EUX + 2 oignons » 1 gousse d'ail QUAND VOUS AVEZ ENVIE DE METTRE UN PEU DE SEL DANS ans + 300 g de désde poivrons 4 VOTRE JOURNÉE. ET UN PEU DE PIMENT, TANT QU’ON Y EST. Fe Delhaize (surgelés) - 400 g de chili beans Santa Maria Mexican © Coupez les oignons et hachez finement l'ail. Faites revenir dans 2 càs d'huile d'olive. @ Ajoutez les dés de poivrons et laissez cuire 2 minutes. Ajoutez ensuite chili style - 400 g de chair de tomates la chair de tomate et les épices pour chili. Laissez mijoter puis ajoutez les haricots. Bio Delhaize « 1 sachet de chips tortillas nature Bio Delhaize @ Finalisez avec la coriandre et, éventuellement, un peu de crème fraîche épaisse. Servez avec des chips tortilla. « Yasachet d'épices pour chili Santa Maria - 6 branches de coriandre « 2 cas d'huile d'olive LE Gs OQ « 1 gros oignon rouge «1 gousse QUAND CUISINER EST UN BONHEUR ET UNE PASSION ASTUCE : ENVIE D'UN CHILI d'ail - 2 citrons verts « poivron QUI PIMENTENT VOTRE VIE. AUJOURD'HUI, DU MOINS... VRAIMENT MEXICAIN ? EN rouge» poivron jaune Coupez l'oignon et hachez l'ail finement. @ Ôtez les pépins des poivrons Ajoutez sur votre table un peu de la totale J poivron vert - 2 carottes + 400 g de chair de tomates Bio et coupez-les en lamelles. Épluchez les carottes et coupez-les en rondelles. crème épaisse, du cheddar râpé, © Faites revenir l'oignon et l'ail dans 2 càs d'huile d'olive. Ajoutez les épices à chili du guacamole et quelques 7 } en 30 minutes Delhaize» 400 g de haricots branches de coriandre rouges Delhaize - 40 g de et laissez fondre. Puis ajoutez les poivrons et les carottes. Mélangez et laissez mijoter environ 5 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Ajoutez la chair maïs crispy Delhaize 1 sachet de tomate, le vinaigre balsamique et les haricots rouges. Laissez mijoter une dizaine d'épices pour chili Santa Maria + 280 g de riz basmati Bio de minutes à feu doux puis ajouter le maïs et mélangez. @ Pendant ce temps, cuisez le riz. @ Servez le chili avec le riz et quelques quartiers de citron vert. Delhaize « 1 càs de vinaigre balsamique + 2 cas d'huile d'olive - poivre et sel OH MY GOOD! Vous non plus, vous ne suppo que js mains empes 'oigno of es a ec un zeste de © onetun 9 peu dı oul s na ram bio Ks Keen BEE 4 CARNE rs Es. 2.1 Pas En fe > 10 à l'aise: pour 100g derecette preparde:89 kCal - Energie:373 K] « Matiöres grasses: 4g « Acides gras saturés: 0 g « Glucides: Il g« Sucres:3 g « Fibres: 3 g- Protéines: 3g Sel: 1g la totale: pour 100g de recette préparée: 95 kCal Energie: 396 KI « Matières grasses: À g » Acides gras saturés: Ô g Glucides: 16 g - Sucres: 3g + Fibres:3 g Protines:3g « Sel:1g