Colruyt – Dépliant du 12.02.2020 au 18.02.2020 – Page 3
Voici la page 3 sur 9 pages du dépliant Colruyt, valable du 12.02.2020 au 18.02.2020.
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Au menu
Ingrédients du
menu de la semaine 1.
Prix Rouges valables du
MAR.
18/2
inclus
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Boni Selection
filets de limande panés au persil et au citron
3 pièces +300g
tet tortellinis
Sans arêtes, Poisson sauvage.
c
ontre-file
otta
Origine : nord-est de l'océan Pacifique.
aux brocol
isetälaric
12,99 €}kg
Ingrédients (4 personnes)
600 g de contre-filets (boucherie)
400 g de tortellinis au pesto
2 brocolis
(espace fraicheur)
125 g de ricotta
1 citron
1 échalote
1 c. à soupe de beurre
1 éclat d'ail
1 c. à soupe d'huile d'olive
sel et poivre
Au préalable (10 in)
=
- Emincez lail et l'échalote.
- Divisez les brocolis en petits bouquets. Pelez les tiges et detaillez-Ies en
bätonnets.
- Pressez le citron.
Préparation (15 mr)
1 Faites cuire les brocolis (bouquets et tiges) 5 min dans de l'eau bouillante
légèrement salée. Plongez-y les tortellinis et prolongez la cuisson de 1 à 2 min.
Égouttez le tout.
Quatté
2 Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'ail et
l'échalote 1 à 2 min. Intégrez les tortellinis, les brocolis et la ricotta. Agrémentez
de cher now,
de jus de citron, de sel et de poivre.
3 Faites fondre le beurre dans une poêle et saisissez-y les contre-filets 2 min
Contre-filet
de chaque côté. Salez et poivrez. Baissez le feu et poursuivez la cuisson selon
votre goût. Versez un trait d'eau dans la poêle et détachez les sucs de cuisson
13,49 ce
de la viande.
Présentation
Coupez les contre-filets en lanières et dressez sur les assiettes avec les
tortellnis aux légumes. Nappez la viande de jus de cuisson.
Bois des Brandes
Les menus de la semaine sur votre smartphone ?
Valeur rutiionnele par personne (ur base de a se des ingrédient)
AOP. Blaye
Ener 581 ki Fibres 958
Côtes de Bordeaux
Tides
1978 Prolênes 5098
MN Téléchargez l'app MyColruyt
Postel Double
(dont) aides gras saturés 848 Sd
158
Guddes
4548
MyColruyt
Bière d'abbaye foncée
(on) sucres
578
Comme nous réa
sans en permanenceaux
fixe promotions des autres grands magasins de vate région le
rik dans votre Calruyt peuvent être encore plus bas
que ceux de ce dépliant. Evous proftez en pl
fe
sens réductions sur présentation de votre a
au carte aL
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