Colruyt – Dépliant du 12.08.2020 au 25.08.2020 – Page 3

Cuisines du monde

Sauce aux légumes croquants.

Préparez de délicieux plats au

maison et

wok en un clin d'œil.

Loempias

PN ae

al

Sauce aigre-douce 330 ml

rizdec

hou-fleur

r

€

(10,15 €/kg)

Plat Principal

Alternative

=

5

rapide

dr

FE

Boni Selection

Ingrédients (a personnes)

Sambal

miniloempias aux

600 g de chou-fleur comme alternative au riz

Be

r

=} Oelekpurte

légumes

à lorientale (surgelés)

Ie

de piments

400 g de mélange wok piquant (espace fracheur)

1008,

30 pièces 660 g

1 œuf

ms

Avec sauce aigre-douce.

2,05:

200 g de pâte filo (espace fraicheur)

(0,50 €/kg)

go.

5 c. à soupe d'huile d'olive

4 c. à soupe de sauce aigre-douce

aeg

Suzi Wan

sel et poivre

tout assortiment

-25 Vo

à partir de

Préparation (15 mir)

2 emballages

3,15

1. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive

dans une poêle et faites-y revenir les légumes

wok pour + 5 min en remuant. Salez et

Pâte ultrafine largement utilisée

poivrez. Réservez hors de la poËle.

dans les pays du Moyen-Orient

2 Coupez la pâte filo en + 30 carrés de

Boni Selection

pour réaliser des feuilletés

15 cm de côté. Superposez chaque fois

farcis, salés ou sucrés.

Oriental Snack Mix

2 carrés de pâte et orientez une pointe vers

24 pièces 288 g

vous. Déposez-y 1 c. à soupe de légumes au

Poulet au curry rouge,

Z—

centre. Repliez la base sur la farce, puis les

poulet au curry vert

côtés et roulez le tout.

poulet à la sauce soja

3 Battez

l'œuf

et

badigeonnez-en

les

>

C

et poulet tikka.

loempies.

[-

Fillo

>|

4 Faites chauffer 3 c. à soupe d'huile d'olive

af

dans la poêle et dorez-y les loempias 1 à

Sweet Hellas

Mir

2 min de chaque côté.

433€%g

1733 €/kg

päte filo

5 Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe

500 g

cd

d'huile d'olive dans une casserole et réchauffez-y

leriz de chou-fleur surgelé 8 à 9 min.

2,19:

4,99€

Presentation

Servez avec la sauce aigre-douce.

Riesling Classic

Boni Selection

Boni Selection

Rudolf Müller

chou-fleur comme

N

bouchees asiatiques

Pfalz - Allemagne

=

alternative au riz,

15 pièces 310 g

Floreffe Blonde

à l'orientale

=

Samosas aux légumes,

Bière d'abbaye blonde

5

cigares au poulet cury,

600 g

wontons au poulet,

Chou-fleur, carotte, petits

|

Valur ngritoonelepar personne (url base de ste des ingrédients)

pois, poivrons jaune et

k

1

loempias au poulet et

rouge.

tempuras de crevettes.

Énergie 462kc Fibres é1g

>

Avec sauce piri-pir

Tides

1868 Protéines 1218

(dont) acides gres saturés 308 Sel

158

Glucdes

5848

zoserkg

2,90e/kg

(on sucres

1568

1,85 «

6,79:

Sushi Nori

La cuisine JAPONAISE compte un grand nombre de plats cuisinés de multiples

ng

2,99:

facons. Les plats crus sont incontournables. Parmi les plus connus : les sushis.

Er

71.82 €/kg)

Vous voulez faire des

Sushi Rice

sushis vous-même ?

209

E

ee

Découvrez nos conseils et un petit film sur

5008

3,99:

colruyt.be/en-cuisine/

BEINE)

Be

faire-des-sushis-maison

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2

Blue Dragon

tout l'assortiment

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à partir de

2 emballages

Comme nous ré

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