Colruyt – Dépliant du 06.11.2019 au 19.11.2019 – Page 4
Voici la page 4 sur 8 pages du dépliant Colruyt, valable du 06.11.2019 au 19.11.2019.
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Au menu
Ingrédients du menu de la semaine 1.
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Prix Rouges valables du
3 dore
MER. 6/11 au MAR. 12/11 inclus
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Hamburger
Hachis de bœuf et de porc épicé.
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Ingr
nts (4 personnes)
500 g de scampis Jumbo marinés
1 éclat d'ail
(espace freche)
700 g de légumes à mijoter Thaï
270 g de nouilles udon
(espace freche)
2 c. à soupe de graines de sésame
2 c à soupe d'huile de riz
E
1/2 botte de jeunes oignons
2 € à soupe de sauce soja
1 plant de coriandre
sel
Be
o!
election
1 cm de gingembre
rondelles de pommes de terre
198 €/kg
Au préalable (10 mir)
500 g
5
Précuites.
Ciselez les jeunes oignons.
0,99:
-
Effeuillez la coriandre.
4
Emincez lail.
Räpez le gingembre.
:
Faites dorer les graines de sésame dans une poële à revêtement
antiadhésif, sans matière grasse.
Préparation (15 mr)
1 Faites cuire les nouilles dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir
temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.
2 Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile de riz dans un wok et faites-y
io
&
revenir l'ail et le gingembre 2 min. Ajoutez les légumes Thaï et prolongez la
cuisson de 5 min en remuant. Réservez hors du wok.
3 Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile de riz dans le wok et saisissez-y les
a
scampis et la moitié des jeunes oignons 2 min.
4 Remettez les légumes et les nouilles dans le wok, et arrosez le tout de sauce
E 4
soja. Mélangez.
Ÿ
Boni Selection
Présentation
scampis Jumbo marinés
Présentez les nouilles dans des assiettes creuses ou des bols. Garnissez avec
+2508
les graines de sésame, les jeunes oignons restants et la coriandre.
Crus, décortiqués et déveinés, dans une marinade aux herbes et à l'ail
Valeur nutitionnell par passonne (url base de lise des ingrédients)
Scampis d'élevage.
Bonnefois
bede Stk
Énergie
512 Kal Fbres
188
Origine : Vietnam.
LG.P. Côtes de Gascogne
Tides
1548 Polänes 2888
(dont) aides gras saturés Lig Se
528
Arthur's Legacy White Widow
Guddes
ET:
22,95 €}kg
'
Biere blanche
(dont) sucres
338
Comme nous réa
sons en permanenceaux
ik et promotions des autres grands magasin de otre région le
rk dans votre Calruyt peuvent re encore plus tas
que ceux de ce déphant. EL vousprafftezenpl
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