Colruyt – Dépliant du 02.06.2021 au 15.06.2021 – Page 3

Salades-repas

.

Les fruits s

tes

ecs, pour des salades croquantes et craqua

Pour donner une note

» Outre les acides gras insaturés (les « bonnes graisses »), les fruits secs

croquante à vos salades.

contiennent beaucoup de protéines, des fibres et différents minéraux

et vitamines. Ils sont également source d'énergie.

> Il est recommandé d'en manger l'équivalent d'une poignée par jour. Hachez-les

finement et parsemez-en vos salades pour leur donner du croquant. Délicieux aussi

comme en-cas.

LE TRIANGLE ALIMENTAIRE

GEZOND

LEVEN

Super Seeds

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Salad Topper Super Seeds

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Conseil de Laura

de notre équipe culinaire

« Nous avons composé pour vous 3 salades-repas à base de fruits secs,

de couscous ou de minigrenailles. Pour chacune, nous vous donnons des idées originales qui

vont réveiller vos papilles. Essayez aussi vos propres combinaisons : préparez la recette de votre

choix et ajoutez-y de la viande, du poisson, des fruits ou légumes, des herbes aromatiques.

PAPAS

Vous varierez ainsi les salades au gré de vos envies, pendant tout l'été !»

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Boni Selection

Boni Selection

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rôti de porc

filet de maquereau

rollmops au vinaigre

+ 1 tranches 200 g

fumé

660g

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Poisson sauvage.

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Origine : nord-est de

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l'océan Atlantique.

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